Wellness Tourism: जब आप सॉना बुक करते हैं, तो उम्मीद होती है कि आपको एक शांत, सुकून भरी जगह मिलेगी जहाँ आप रोज़ की उस शोर-शराबे से बच सकें जो आपको थका देती है। आप अंदर जाते हैं, उम्मीद करते हैं कि शांति, गर्मी और पसीना स्ट्रेस के साथ-साथ टॉक्सिन भी धो देगा और जैसे-जैसे आज के ज़माने में थकान हर किसी के लिए दूसरी चीज़ बन गई है, सॉना अब ज़रूरी हैं। तरोताज़ा होने की ज़रूरत पहले से कहीं ज़्यादा है।

सॉना सालों से हैं। हालाँकि, कई दूसरी चीज़ों की तरह, यह भी नई तरह से पॉपुलर हो रहा है, खासकर वेलनेस टूरिज़्म में। कुछ सेंसरी तमाशे बन गए हैं, जो एक सादे गर्म कमरे के अंदर थिएटर जैसे परफ़ॉर्मेंस की तरह होते हैं। इसे ऑफ़गस सॉना कहते हैं। कुछ एसेंशियल ऑयल, गर्म पत्थर, ट्रान्स जैसे लाइट इफ़ेक्ट, म्यूज़िक, और एक सॉना मास्टर जिसकी ज़िम्मेदारी आपको सॉना के जादुई माहौल में ढालना है। आप इसे सॉना के अंदर एक शो की तरह सोच सकते हैं!

क्या है ऑफ़गस सॉना?
ऑफ़गस सॉना एक गाइडेड, मल्टी-सेंसरी जर्मन सॉना रिचुअल (मतलब "इन्फ़्यूज़न") है, जिसमें सॉना मास्टर गर्म पत्थरों पर एसेंशियल ऑयल्स मिला पानी या बर्फ़ डालते हैं ताकि तेज़ भाप निकले। फिर मास्टर खुशबूदार, गर्म हवा को सर्कुलेट करने के लिए कोरियोग्राफ़्ड टॉवल टेक्नीक का इस्तेमाल करते हैं, जिसके साथ अक्सर म्यूज़िक या लाइट्स भी होती हैं।

ऑफ़गस सॉना एक्सपीरियंस को एक ऑफ़गसमेस्टर (ऑफ़गस मास्टर) चलाते हैं, जिनका एक कोरियोग्राफ़्ड रूटीन होता है ताकि आप एक ऐसा एक्सपीरियंस ले सकें जो किसी और जैसा नहीं है। बात क्या है? एक्सपीरिएंशियल रिलैक्सेशन। क्योंकि 2026 में, हर कोई (या कम से कम ज़्यादातर लोग) घर ले जाने के लिए कोई किस्सा और अपने सोशल मीडिया हाइलाइट्स के लिए भी कुछ ढूंढ रहे हैं।

जो बात सच में उत्सुकता जगाती है, वह यह है कि यह कोई नया, अजीब आइडिया क्यों नहीं है जो अचानक हर जगह आ रहा है। यह एक पुराने जर्मन रिचुअल से निकला है जो अब अपनी जड़ें दूर-दूर तक फैला रहा है। नई बात यह है कि लोग क्रिएटिविटी को शो की कहानी पर हावी होने दे रहे हैं। इस तरह के खास सॉना पूरे यूरोप और अमेरिका में तेज़ी से आम हो रहे हैं। वेलनेस टूरिज्म के बढ़ने के साथ, यह ट्रैवल प्लान में एक और चेक इन बन सकता है।

असल में क्या होता है?
सॉना के ऑफिशियली शुरू होने से पहले, एक तरह का एक्साइटमेंट बढ़ता है। ऑफ़गस मास्टर अंदर आते हैं और माहौल बनाते हैं – बिल्कुल सच में। सबसे पहले, गर्म पत्थरों पर एसेंशियल ऑयल वाला पानी रखा जाता है। फिर, रिदम में तौलिया लहराते हुए, मास्टर पूरे कमरे में गर्मी और खुशबू की लहरें फैलाते हैं। म्यूज़िक मूड बनाने में मदद करता है, मेडिटेटिव साउंडस्केप से लेकर पल्सिंग बीट्स तक, पसीने को एक मल्टीसेंसरी जर्नी में बदल देता है।

सेशन आमतौर पर लगभग 10-15 मिनट तक चलता है और, ट्रेडिशन या प्रोग्रामिंग के आधार पर, इसके बाद ठंडे पानी में डुबकी लगाई जा सकती है या किसी शांत रेस्ट एरिया में समय बिताया जा सकता है, जिससे शरीर ठंडा हो सके और एक्सपीरियंस सेट हो सके। यह हर सॉना में, हर जगह अलग-अलग होता है। यह फिजिकल और सोशल दोनों तरह का होता है।

पुरानी ट्रेडिशन, नया नज़रिया
जो एक शेयर्ड, मेडिटेटिव जगह के तौर पर शुरू हुआ था, वह आज एक तरह के कॉम्पिटिशन में बदल गया है। 2025 में, इटली में ऑफ़गस वर्ल्ड चैंपियनशिप हुई, जिसमें दुनिया भर से कॉम्पिटिटर आए, जिससे सॉना मास्टर्स परफॉर्मर बन गए और शौकीन लोग दर्शक बन गए। यह कॉम्पिटिशन कलात्मक सॉना रिचुअल्स का एक सेलिब्रेशन है जिसमें कई देश हिस्सा लेते हैं। असल में, जैसे हर इवेंट के किनारे सोशलाइज़िंग सर्कल होते हैं, वैसे ही यहाँ लोग थोड़ी स्टीम लेने के लिए टॉवल जैम का मज़ा लेते हैं!

वेलनेस टूरिज्म का एक हिस्सा
वेलनेस के लिए ट्रैवल करना अपने आप में एक ट्रेंड है जिसे कई ट्रैवलर अपनाने को तैयार हैं। हालाँकि इस तरह का सॉना अभी तक मेनस्ट्रीम में नहीं है, लेकिन इसमें कुछ पोटेंशियल हो सकता है – खासकर जब ग्लोबल वेलनेस ट्रैवल ट्रेडिशनल स्पा ऑफरिंग से आगे बढ़ रहा है।

कॉक्स एंड किंग्स के डायरेक्टर, करण अग्रवाल ने इंडिया टुडे को बताया, “आजकल ट्रैवलर एक्टिवली स्ट्रक्चर्ड, इमर्सिव और रिचुअल-लीड एक्सपीरियंस की तलाश में हैं जो असली मेंटल और फिजिकल रिन्यूअल देते हैं। यह बदलाव बाली, थाईलैंड और कई यूरोपियन मार्केट जैसी जगहों पर वेलनेस रिट्रीट की लगातार पॉपुलैरिटी में पहले से ही साफ है, जहाँ वेलनेस अब सिर्फ एक ऐड-ऑन नहीं बल्कि ट्रैवल करने का एक मेन कारण है।”

इसके मूल को देखें, तो ऑफ़गस जर्मन शब्द "इन्फ्यूजन" से लिया गया है – पुराने समय में, सॉना में गर्म पत्थरों पर पानी डालने का काम ताकि जगह ताज़ा हो जाए और नमी बढ़े। असल में, इसे एक ट्रेंड ऑफ़गसमेइस्टर चलाता है।

अब, सॉना की बात करें, तो यह कल्चर खुद हज़ारों साल पुराना है। फिनलैंड के स्मोक सॉना से लेकर रोमन बाथहाउस, टर्किश हम्माम और कोरियन ऑनसेन तक, समुदाय लंबे समय से सफाई, मेलजोल और शारीरिक सेहत के लिए गर्मी और भाप का इस्तेमाल करते रहे हैं।

एम्मा ओ'केली ने अपनी किताब 'सौना – द पावर ऑफ़ डीप हीट' में बताया है कि, “हर कल्चर ने, हर ज़माने में, पसीने से नहाने के अपने तरीके का मज़ा लिया है। ओटोमन हम्माम और मायन टेमाज़कल से लेकर जापानी मुशी-बुरो और कामा-बुरो तक, रूस के बन्यास से लेकर फ़िनलैंड के सौना तक, हीट थेरेपी समय के साथ चली है, इसकी पॉपुलैरिटी बढ़ती और घटती रही है, और यह अलग-अलग तरह से कॉन्टिनेंट्स को पार कर रही है।”

ऑफगस की बात करें तो, यह उन रिचुअल्स में से एक है जो आज भी रेलिवेंट लगता है। जो बात इसे अलग बनाती है, वह यह है कि यह रिचुअल्स को सेंसरी थिएटर, साउंडट्रैक, अरोमा और परफॉर्मेंस के साथ, थोड़े से पॉप के साथ मिलाता है। इसे मिनी सौना पार्टी कहना पूरी तरह से गलत नहीं होगा।

सेंट्रल यूरोप में, यह बदलाव ऑर्गेनिक रहा है। सौना सिर्फ़ आराम करने की जगहों से कहीं ज़्यादा बन गए; वे तय थीम वाले ऑफगस सेशन के साथ कम्युनिटी गैदरिंग में बदल गए, जिसमें क्लासिक अरोमाथेरेपी रिचुअल्स से लेकर हाई-एनर्जी, म्यूज़िक से चलने वाले “शो ऑफगस” तक शामिल थे।

ब्रिटिश सॉना सोसाइटी की डायरेक्टर डेबोरा कैर ने BBC से बात करते हुए बताया कि आज सॉना जाने वालों के लिए ऑफ़गस इतना पॉपुलर क्यों है: “यह आपको अपने फ़ोन और टेक्नोलॉजी से दूर रहने देता है, लेकिन फिर भी यह आपको एक सफ़र पर ले जाता है। आपके पास अभी भी कोई है जो आपको कुछ दिखा रहा है—आप कुछ महसूस कर रहे हैं, आप कुछ सूंघ रहे हैं। साथ ही, यह आपको सोचने और अपने शरीर को चेक इन करने की जगह देता है।”