क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि कोई अचानक आपकी ज़िंदगी में आए और आपको स्पेशल महसूस कराए। खुश होने के बजाय, आपको सावधान रहने की ज़रूरत है, हाँ। क्या आप जानते हैं कि लव बॉम्बिंग ( love bombing) क्या है? क्या आप इसके बारे में जानते हैं, अगर नहीं, तो चिंता न करें, आइए इसके बारे में और जानें।

अक्सर एक नए रिश्ते की शुरुआत इतनी तेज़ी से होती है कि आपको पता ही नहीं चलता कि यह प्यार है या कुछ अजीब। पहले तो सब कुछ फ़िल्मी लगता है, बहुत सारे मैसेज, बहुत ज़्यादा अटेंशन, बार-बार सरप्राइज़ और बड़े-बड़े इशारे जो आपको बहुत स्पेशल महसूस कराते हैं। लेकिन अगर इस ज़्यादा अट्रैक्शन के दौरान थोड़ी भी बेचैनी हो, तो खुद से एक सवाल पूछना ज़रूरी है: क्या यह लव बॉम्बिंग है? इसके बारे में और जानें।

लव बॉम्बिंग क्या है?
लव बॉम्बिंग एक ऐसी कंडीशन है जहाँ कोई इंसान आपको बहुत ज़्यादा प्यार, अटेंशन और तोहफ़े देता है, ताकि आप उन पर जल्दी से भरोसा कर सकें। पहले तो यह सब अच्छा लगता है, लेकिन असली इरादा आपको कंट्रोल करना होता है। साइकोलॉजिस्ट बताते हैं कि यह एक तरह का साइकोलॉजिकल और इमोशनल अब्यूज़ है, जो अक्सर रिश्ते की शुरुआत में ही शुरू हो जाता है।

शुरू में, लव बॉम्बर आपकी तारीफ़ करेगा और आप पर ध्यान देगा। वह लगातार टेक्स्ट करेगा, कॉल करेगा, और हमेशा चाहेगा कि आप अवेलेबल रहें। अक्सर पहले कुछ हफ़्तों में, वह भविष्य के बारे में बात करना शुरू कर देगा, जैसे शादी, साथ रहना, या आप दोनों एक-दूसरे के लिए क्या करेंगे। शुरू में, यह रोमांटिक लग सकता है, लेकिन समय के साथ, यह दबाव महसूस करने लगेगा।

कितने स्टेज होते हैं?
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, लव बॉम्बिंग के तीन साफ़ स्टेज होते हैं। पहले स्टेज में, आपको इतना प्यार और अहमियत दी जाती है कि आपका गार्ड अपने आप कम हो जाता है, मतलब आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करने लगते हैं। दूसरा स्टेज वह होता है जब आप धीरे-धीरे खुद पर कंट्रोल करना शुरू कर देते हैं, हर समय अवेलेबल रहने की उम्मीद करते हैं, अपने दोस्तों या परिवार से दूरी बनाने की कोशिश करते हैं, और आपके कामों पर सवाल उठाते हैं। अक्सर, यह गैसलाइटिंग के पॉइंट पर पहुँच जाता है, जहाँ आप अपनी ही भावनाओं पर शक करने लगते हैं। जब आप तीसरे स्टेज में बाउंड्रीज़ तय करना शुरू करते हैं, तो यह पार्टनर या तो आपको दोष देना शुरू कर देता है या रिश्ता छोड़ देता है।

प्यार और लव बॉम्बिंग में फ़र्क
प्यार और लव बॉम्बिंग (Pyaar Aur Love Bombing) में फ़र्क पहचानना ज़रूरी है। एक सच्चा रिश्ता आपके समय, सीमाओं और आराम का सम्मान करता है। लेकिन एक लव बॉम्बर आपकी ‘नहीं’ को नहीं मानता। अगर आप कोई सीमा तय करते हैं और दूसरा व्यक्ति उससे बहस करता है, मना करता है, या आपको दोष देना शुरू कर देता है, तो यह साफ़ संकेत है कि रिश्ता गलत दिशा में जा रहा है। लव बॉम्बिंग के कुछ आम संकेतों में बेवजह महंगे तोहफ़े देना, रिश्ते को बहुत तेज़ी से आगे बढ़ाना, हर समय ध्यान मांगना, जलन और कंट्रोल करना, और आपकी ‘नहीं’ का सम्मान न करना शामिल है।