Hot Water Good or Bad for the Skin: सर्दियों में, वातावरण में ठंडी हवा न केवल सेहत बल्कि स्किन पर भी असर डालती है। स्किन ड्राई (skin becomes dry) हो जाती है, काली पड़ जाती है और स्किन अपनी सॉफ्टनेस खो देती है। साथ ही, सर्दियों में सुबह उठने के बाद सबसे पहला सवाल जो मन में आता है, वह है, 'क्या मुझे अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए या गर्म पानी से?'। कुछ लोगों के अनुसार, ठंडा पानी स्किन के लिए फायदेमंद होता है।

जबकि कुछ लोगों का मानना ​​है कि गर्म पानी चेहरे के लिए फायदेमंद (hot water is more beneficial for the face) होता है। अगर आप भी हर दिन ऐसी ही दुविधा में रहते हैं। तो इस खबर से पता करें कि कौन सा पानी चेहरे के लिए ज़्यादा फायदेमंद है। आप अपने चेहरे पर जो पानी इस्तेमाल करते हैं, उसका सीधा असर स्किन के पोर्स पर पड़ता है। इसलिए, चेहरा धोते समय सही टेम्परेचर का पानी इस्तेमाल करना ज़रूरी है। नहीं तो स्किन डल, ड्राई और रफ हो सकती है।

चेहरा धोते समय ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल क्यों न करें?
सर्दियों में ठंड से बचाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन गर्म स्किन के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है। इससे स्किन में मौजूद नैचुरल ऑयल खत्म हो सकते हैं। इससे स्किन के प्रोटेक्टिव फैक्टर कमजोर हो जाते हैं। और स्किन रफ, खुजलीदार और सेंसिटिव हो जाती है। जिससे मुंहासे या दाग-धब्बे हो सकते हैं। इसलिए, स्किन के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। 

क्या ठंडा पानी सच में चेहरे के लिए फायदेमंद है? 
ठंडे पानी से चेहरा धोने पर रिफ्रेशिंग लगता है। लेकिन इससे स्किन को ज्यादा फायदा नहीं होता। ठंडा पानी ब्लड वेसल को सिकोड़ देता है। जिससे स्किन के पोर्स भी छोटे हो जाते हैं। इससे चेहरे पर सूजन कम हो जाती है। लेकिन इसका असर ज्यादा देर तक नहीं रहता। अगर आप लगातार चेहरे पर ठंडा पानी इस्तेमाल करते हैं, तो स्किन में जलन महसूस होती है। इसलिए, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ठंडे पानी का इस्तेमाल करने से बचें। या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।

गर्म पानी का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद 
गर्म पानी का इस्तेमाल स्किन के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। गर्म पानी का इस्तेमाल करने से स्किन के नैचुरल एलिमेंट्स को कोई नुकसान नहीं होता है। स्किन में मौजूद नैचुरल ऑयल बने रहते हैं। इससे स्किन के ड्राई या रफ होने का खतरा भी टल जाता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।