Benefits of using masks in winter: कोरोना वायरस (Corona virus) के प्रकोप के चलते बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी ने मास्क (masks )का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है। इससे पहले, कई लोगों का मानना ​​था कि मास्क केवल डॉक्टरों या मरीजों के लिए ही उपयोगी होते हैं। इसलिए, आम जनता द्वारा मास्क का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया। यदि आप सड़क पर चलते हुए किसी व्यक्ति को मास्क पहने हुए देखते हैं, तो आप उसे पागल कर देना चाहते हैं। हालाँकि, अब हम जानते हैं कि मास्क स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। इसलिए अगर आप सर्दियों में खुद को फिट रखना चाहते हैं तो मास्क का इस्तेमाल करना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

आइए जानते हैं सर्दियों में मास्क के इस्तेमाल के फायदे:

गंभीर बीमारियों से सुरक्षा
सर्दियों में शुष्क और ठंडी हवा श्वसन पथ को शुष्क कर सकती है। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। मास्क का उपयोग करने से श्वसन मार्ग सूखने से बच जाता है, जिससे नाक और गले में नमी बरकरार रहती है। इसलिए, सर्दियों में मास्क का उपयोग सामान्य रोगियों की तुलना में अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी गंभीर बीमारियों के रोगियों के लिए अधिक फायदेमंद है।

सर्दी और फ्लू के खतरे से बचा जाता है
यदि आप सर्दियों के दौरान सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी संक्रामक बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं, तो मस्त आपके लिए फायदेमंद होगा। यदि आप स्वस्थ हैं, तो भी भीड़-भाड़ वाली जगह पर सर्दी-खांसी से पीड़ित किसी व्यक्ति के आसपास रहने से आपको संक्रमण का खतरा हो सकता है। ऐसी स्थिति में मास्क आपके लिए लाभकारी होगा।

एलर्जी से सुरक्षा
सर्दियों में ठंडे मौसम के कारण कई लोगों को विभिन्न प्रकार की एलर्जी का सामना करना पड़ता है। एलर्जी कई प्रकार की होती है। कुछ लोगों को धूल से एलर्जी होती है, कुछ को बैक्टीरिया से, और कुछ को वायरस से। इसलिए सर्दियों में मास्क का इस्तेमाल करके आप एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को शरीर में प्रवेश करने से रोक सकते हैं। और संक्रामक रोगों से बचाता है।

प्रदूषण से सुरक्षा
सर्दियों में बदलती जलवायु के साथ-साथ कोहरे और धुंध की समस्या से प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हवा में नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और सल्फर डाइऑक्साइड जैसे तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। मास्क पहनने से प्रदूषण से बचाव हो सकता है और संभावित बीमारियों के खतरे को रोका जा सकता है।

सर्दियों में ठंडी हवा के कारण त्वचा शुष्क हो सकती है या नाजुक हिस्से फटने लग सकते हैं। यह मास्क नाक और मुंह को ढककर त्वचा की सुरक्षा करता है। ऐसे में मास्क स्कार्फ या मफलर की तरह काम करता है।