Symptom of Heart Attack: आजकल हर उम्र के लोगों में सीने में दर्द (chest pain) एक आम शिकायत बन गई है। लेकिन ज़्यादातर लोग इस दर्द को एसिडिटी या अपच (acid reflux or indigestion) समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। सीने में दर्द अक्सर साधारण एसिडिटी के कारण होता है, जबकि कभी-कभी यह हार्ट अटैक का लक्षण (symptom of a heart attack) भी हो सकता है। एसिडिटी तब होती है जब पेट का एसिड वापस ग्रासनली में चला जाता है। इस स्थिति में सीने या गले में जलन, मुँह में खट्टा स्वाद, बार-बार डकार आना और खाने के बाद या सोते समय बेचैनी महसूस होती है। एंटासिड लेने से यह समस्या कम होती है और गंभीर जोखिमों से बचाव होता है। डॉक्टरों का कहना है कि एसिडिटी एक नियंत्रित और आम समस्या है।

लेकिन हार्ट अटैक एक बिल्कुल अलग स्थिति है। कोरोनरी धमनियों में रक्त का थक्का जमने के कारण हृदय में रक्त का प्रवाह रुक जाता है और अचानक सीने में तेज़ दर्द होने लगता है। यह दर्द सीने के बीच या बाईं ओर दबाव जैसा महसूस होता है। कभी-कभी यह दर्द बाँहों, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल जाता है। इसके साथ ही, साँस लेने में तकलीफ, पसीना आना, जी मिचलाना और चक्कर आना जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। ये लक्षण हृदय रोग के लक्षण हैं और इन्हें नज़रअंदाज़ करना जानलेवा हो सकता है।

एसिडिटी और हृदय रोग में बहुत अंतर है। एसिडिटी का दर्द आमतौर पर खाने के बाद बढ़ जाता है और दवाओं से कम हो जाता है, जबकि हृदय रोग का दर्द अचानक, तेज़ और दबाव जैसा होता है और दवाओं से तुरंत ठीक नहीं होता। अगर संदेह हो, तो खुद ही अनुमान लगाने के बजाय तुरंत चिकित्सा उपचार लेना ज़रूरी है।

हृदय और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं। देर रात भारी और मसालेदार भोजन करने से बचें, कैफीन और अल्कोहल का सेवन सीमित करें, नियमित व्यायाम करें, अपने वज़न को नियंत्रित रखें और योग व ध्यान के ज़रिए तनाव कम करें। इसके अलावा, धूम्रपान से पूरी तरह बचना और नियमित रूप से अपने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और शुगर की जाँच करवाना बहुत ज़रूरी है।

एसिडिटी एक आम समस्या है और इसे नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको लगातार सीने में दर्द, दबाव, साँस लेने में तकलीफ या पसीना आने जैसे लक्षण दिखाई दें, तो यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। सीने में दर्द को सिर्फ एसिडिटी समझकर नजरअंदाज न करें।