सभी महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए लगातार कुछ न कुछ उपाय करती रहती हैं। कभी फेस पैक लगाते हैं तो कभी पार्लर में जानबूझ कर फेशियल या केमिकल (Facial or chemical) ट्रीटमेंट कराते हैं। इससे त्वचा कुछ समय के लिए खूबसूरत और चमकदार दिखने लगती है। लेकिन समय के साथ त्वचा (skin) की गुणवत्ता फिर से खराब हो जाती है। ठंड के दिनों में त्वचा का ख्याल रखें नहीं तो त्वचा अधिक शुष्क और बेजान हो जाती है। खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं लगातार कुछ न कुछ करती रहती हैं। लेकिन त्वचा की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की बजाय प्राकृतिक और घरेलू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। जिससे त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा और त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और खूबसूरत दिखेगी। 
त्वचा की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए त्वचा को अंदर के साथ-साथ बाहर से भी पोषण देना चाहिए। इससे आपकी त्वचा और भी खूबसूरत और चमकदार दिखेगी. खूबसूरत त्वचा के लिए स्वस्थ आहार जरूरी है। इससे आपकी त्वचा चमकदार और खूबसूरत हो जाएगी. आजकल महिलाएं और लड़कियां कोरियाई महिलाओं की तरह खूबसूरत और चमकदार त्वचा चाहती हैं। ऐसी त्वचा पाने के लिए कई तरह की कोशिशें की जाती हैं। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि खूबसूरत और चमकदार त्वचा के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल कैसे करें। चावल का पानी (Rice water) त्वचा के लिए बहुत असरदार होता है।

आइए जानें.

चावल दैनिक आहार में खाया जाता है। खाने की थाली में चावल न हो तो खाने का मन ही नहीं होता. खाने में इस्तेमाल किया जाने वाला चावल त्वचा की सेहत के लिए बहुत असरदार होता है। चावल पोषक  (Rice Nutrition) तत्वों और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषण देता है। चावल पकाते समय चावल का पानी फेंक दिया जाता है, लेकिन इस पानी को फेंकने की बजाय आप इसे त्वचा के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। अक्सर डॉक्टर भी चावल के पानी को घरेलू और प्राकृतिक उपचार के तौर पर इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।

त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे:
चावल के पानी के गुण त्वचा की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। तो खूबसूरत त्वचा के लिए आप चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चावल के पानी में विटामिन बी, विटामिन ई, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। चेहरे पर दाग-धब्बे, पिंपल्स या मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले फेरुलिक एसिड और एलांटोइन त्वचा को सूरज की किरणों से बचाते हैं।
चावल के पानी से चेहरा धोने के फायदे:
चावल के पानी में पाए जाने वाले प्राकृतिक गुण त्वचा के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। चावल के पानी से कुल्ला करने से त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है। इससे त्वचा चमकदार और खूबसूरत दिखती है। चावल का पानी त्वचा पर कोई गंभीर प्रभाव नहीं दिखाता है। काले धब्बों से छुटकारा पाने और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप चावल के पानी का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा चावल का पानी त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं से भी राहत दिलाने में मदद करता है।

सुचना : हम यह दावा नहीं करते कि इस लेख में दी गई जानकारी पूर्णतः सत्य एवं सटीक है। विस्तृत एवं अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञों से परामर्श लें।