हाल के दिनों में मधुमेह एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। जो लगभग सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। हालाँकि मधुमेह कई प्रकार के होते हैं, लेकिन टाइप 2 सबसे आम है। मधुमेह का शीघ्र पता लगाने के लिए अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान दें। जिससे मधुमेह की गंभीरता को कम किया जा सके। मधुमेह के शुरुआती लक्षणों में बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, पैरों में दर्द आदि शामिल हैं। इसके अलावा आप कई अन्य लक्षणों से भी डायबिटीज को पहचान सकते हैं। डायबिटीज के प्रति जागरुकता बढ़ाने के लिए हर साल कल यानी 14 नवंबर को 'विश्व मधुमेह दिवस' मनाया जाता है। इस लेख में हम आपको मधुमेह के कारण शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में विस्तार से जानकारी देने जा रहे हैं।

मधुमेह के शुरुआती लक्षण- मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर ही इसे नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसा विशेषज्ञों का कहना है. आमतौर पर लोग पैरों के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। इसके अलावा कुछ अन्य लक्षण भी डायबिटीज की ओर इशारा करते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

पैरों और तलवों में जलन या झुनझुनी - मधुमेह से प्रभावित नसें। इससे पैरों में जलन और झुनझुनी होने लगती है। इसे मधुमेह न्यूरोपैथी कहा जाता है। अगर आपको अक्सर अपने पैर में यह अनुभूति महसूस होती है तो इसे नजरअंदाज न करें। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

बार-बार पेशाब आना - बार-बार पेशाब आना टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों का एक सामान्य लक्षण है। यह तब होता है जब शरीर ग्लूकोज को तोड़ने के लिए इंसुलिन का उपयोग नहीं कर पाता है। फिर इससे छुटकारा पाने के लिए यह अधिक मूत्र छोड़ता है। इस स्थिति को पॉल्यूरिया के नाम से जाना जाता है। अगर आपको ऐसी शिकायत महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

अत्यधिक थकान - शरीर में अत्यधिक थकान भी मधुमेह का संकेत देती है। दरअसल, डायबिटीज से शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, जिससे ऊर्जा की कमी होने लगती है। ऐसे में मरीजों को काफी थकान महसूस हो सकती है। वहीं, डायबिटीज के मरीजों को बहुत ज्यादा पेशाब करना पड़ता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। ऐसे में उन्हें काफी थकान और कमजोरी महसूस होती है।

त्वचा में रूखापन और खुजली- मधुमेह के कारण रक्त संचार में रुकावट आती है। इससे त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो जाती है। अगर आपकी त्वचा अक्सर शुष्क और खुजलीदार रहती है, तो यह एक संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति को लंबे समय तक नजरअंदाज करने से बचें। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.

बार-बार होने वाले संक्रमण-मधुमेह के कारण, रोगी अक्सर संक्रमण के बारे में चिंतित रहते हैं। दरअसल, शरीर में चीनी की मात्रा जितनी अधिक होगी, यीस्ट की वृद्धि उतनी ही अधिक होगी। ऐसे में संक्रमण का खतरा बहुत ज्यादा होता है. यदि आपको बार-बार मूत्र, त्वचा या अन्य संक्रमण होता है, तो यह भी एक लक्षण हो सकता है।

कैसे पहचानें? अगर आपमें इनमें से कोई भी लक्षण है तो अपना ब्लड शुगर चेक कराएं। शरीर में शुगर का स्तर बढ़ने पर नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। इन लक्षणों पर ध्यान दें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। जिससे समय रहते आपकी स्थिति में सुधार हो जाए।