Importance of hugging: एक कसकर आलिंगन (tight hug) आपके और आपके साथी के बीच सभी गलतफहमियों और शिकायतों (misunderstandings and grievances) को दूर करने की शक्ति रखता है। इसलिए जब भी मौका मिले अपने पार्टनर को प्यार से गले लगाएं। इससे यह भी पता चलता है कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं। गले लगाना एक भावनात्मक और सुरक्षित (emotional and safe response) प्रतिक्रिया है।
इसीलिए जब भी आपका पार्टनर आपको कसकर गले लगाता है, तो आप सुरक्षित, प्यार और देखभाल महसूस करते हैं। हैरानी की बात यह है कि गले लगाने से न सिर्फ आपका रिश्ता मजबूत होता है बल्कि तनाव का स्तर (stress level) भी कम हो जाता है। लेकिन इन आलिंगनों के कुछ अच्छे और कुछ गूढ़ अर्थ भी होते हैं जिन्हें यदि आप जानते हैं तो आपको अपने साथी की भावनाओं को समझने में मदद मिल सकती है।
रेस्ट-ऑन-शोल्डर हग

अगर आप अपने पार्टनर को इस तरह गले लगाना पसंद करते हैं तो आपके रिश्ते में काफी प्यार, स्नेह और समझ बनी रहती है। आप अपने साथी की उपस्थिति चाहते हैं और उसका स्पर्श आपको प्रसन्न करता है और आपको सहज महसूस कराता है।
द बॅक हग

पीछे से गले लगाकर आपका पार्टनर आपको यह बताने की कोशिश कर रहा होगा कि वह आपको काफी समय से मिस कर रहा है और अगर आपका पार्टनर आपको नियमित रूप से इसी तरह गले लगाता है तो समझ जाएं कि वह आपसे बेहद प्यार करता है। इस आलिंगन से यह भी पता चलता है कि जब वह अपनी बाहों को पीछे से कमर के चारों ओर लपेटता है तो वह सुरक्षा दिखा रहा है।
'ग्रेस ऑन वेस्ट' हग

इस तरह के आलिंगन से पता चलता है कि आप अपने पार्टनर के साथ बहुत मजबूत रिश्ता साझा करते हैं जहां प्यार, विश्वास और ढेर सारा रोमांस है। यह एक आलिंगन है जो आपको और आपके साथी को करीब लाता है। इस आलिंगन से पता चलता है कि आपका पार्टनर आपसे कितनी गहराई से जुड़ा हुआ है। 
‘नेव्हर लेट यु गो’ हग

यह एक आलिंगन है जब दो लोग एक-दूसरे को कसकर गले लगाते हैं। इससे पता चलता है कि दोनों को एक-दूसरे से अलग होने का डर है। इसे डेड लॉक हग के नाम से भी जाना जाता है। इस प्रकार गले मिलना मजबूत प्रतिबद्धता, विश्वास और एकजुटता का प्रतीक है। अगर आप और आपका पार्टनर इस तरह गले मिलते हैं तो इससे पता चलता है कि आप एक-दूसरे को लेकर गंभीर हैं।
वन आर्म हग

इस आलिंगन के दो मतलब जुड़े हुए हैं। सबसे पहले तो यह आलिंगन 'फ्रेंड-ज़ोन' की ओर इशारा करता है और दूसरे इसका मतलब है कि आपका पार्टनर नहीं चाहता कि आप सार्वजनिक रूप से एक जोड़े के रूप में नज़र आएं। इस प्रकार के आलिंगन को आधा आलिंगन माना जाता है, जिसमें केवल एक व्यक्ति अपने साथी के चारों ओर अपनी बाहें रखता है। अगर कोई लड़का या लड़की शादी से पहले इस तरह गले मिलते हैं तो सावधान हो जाएं। आपको आगे भी धोखा मिल सकता है। वह यह स्वीकार करने से इंकार कर सकती है कि यह आगे चलकर प्यार है।