Facial Dry Brushing: आप भले ही 50 साल के हों, लेकिन आप पक्का 50 जैसे दिखना नहीं चाहेंगे, और इसी चाहत ने लंबे समय से ब्यूटी इंडस्ट्री को बढ़ावा दिया है। सोशल मीडिया, जो जल्दी ठीक करने और तुरंत रिज़ल्ट देने का वादा करता है, उसने हमेशा आकर्षक दिखने के जुनून को और बढ़ा दिया है। यही वजह है कि एंजाइम स्क्रब, फेस रोल-ऑन और फेशियल आइस बाथ जैसे ट्रेंड हमारे फ़ीड में आते रहते हैं।

लेकिन ब्यूटी के शौकीन हमेशा अगली नई चीज़ के पीछे भागते रहते हैं। और इस बार, इंटरनेट को अपना लेटेस्ट फिक्स मिल गया है: फेशियल ड्राई ब्रशिंग।

तो, यह क्या है?
बेंगलुरु के एस्टर CMI हॉस्पिटल में मेडिकल और कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. शिरीन फर्टाडो ने इंडिया टुडे को बताया, "फेशियल ड्राई ब्रशिंग एक स्किनकेयर प्रैक्टिस है जिसमें डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए चेहरे पर एक नरम, सूखे ब्रश का धीरे से इस्तेमाल किया जाता है।" कहा जाता है कि यह स्किन को एक्सफोलिएट करता है, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, और चेहरे पर फ्रेश, हेल्दी ग्लो लाता है। आमतौर पर, इस टेक्निक में चेहरा धोने से पहले थोड़ी देर के लिए हल्के, ऊपर की ओर स्ट्रोक करना शामिल है।

डॉ. फर्टाडो को लगता है कि ड्राई ब्रशिंग पॉपुलर हो रही है क्योंकि यह सिंपल, नेचुरल है, और इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स की ज़रूरत नहीं होती। कई लोग इसे स्किन को स्मूद महसूस कराने और समय के साथ ब्राइट दिखने के लिए इस्तेमाल करते हैं। जैसे-जैसे ज़्यादा लोग क्लीन, मिनिमल स्किनकेयर रूटीन की ओर अट्रैक्ट हो रहे हैं, यह सिंपल और अफोर्डेबल तरीका तेज़ी से अटेंशन पा रहा है।

इस बीच, पहली नज़र में, फेशियल ड्राई ब्रशिंग आपको गुआ शा की याद दिला सकती है, लेकिन दोनों टेक्निक बहुत अलग तरह से काम करती हैं। फेशियल ड्राई ब्रशिंग में ड्राई स्किन पर एक सॉफ्ट, ड्राई ब्रश का इस्तेमाल एक्सफोलिएट करने और ब्लड सर्कुलेशन को स्टिमुलेट करने के लिए किया जाता है। दूसरी ओर, गुआ शा में ऑयल या सीरम के साथ इस्तेमाल किया जाने वाला एक स्मूथ स्टोन टूल शामिल है, जो मसाज, मसल्स रिलैक्सेशन और लिम्फेटिक ड्रेनेज पर ज़्यादा फोकस करता है।

फायदों से भरपूर
यह डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे स्किन स्मूद महसूस होती है और ब्राइट दिखती है। हल्के ब्रश करने से ब्लड फ़्लो बेहतर होता है, जिससे चेहरे पर नैचुरल ग्लो आ सकता है। यह लिम्फेटिक ड्रेनेज को सपोर्ट करके हल्की सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है।

डॉ. फर्टाडो कहते हैं कि कुछ लोगों को लग सकता है कि रेगुलर ब्रश करने के बाद उनका चेहरा ज़्यादा टोन्ड दिखता है, लेकिन इससे असल में तराशी हुई जॉलाइन नहीं मिल सकती। एक शार्प जॉलाइन हड्डी की बनावट, मसल टोन और बॉडी फैट पर निर्भर करती है। ड्राई ब्रशिंग से सूजन कुछ समय के लिए कम हो सकती है और स्किन की कसावट बढ़ सकती है, जिससे जबड़े का एरिया थोड़ा साफ़ दिख सकता है, लेकिन इसका असर हल्का होता है और परमानेंट नहीं होता।"

साइड इफ़ेक्ट्स जानें

1. कई वायरल ब्यूटी ट्रेंड्स की तरह, अगर गलत तरीके से किया जाए तो फेशियल ड्राई ब्रशिंग के भी अपने रिस्क हैं। हार्ड ब्रिसल वाले ब्रश का इस्तेमाल करने या बहुत ज़्यादा प्रेशर डालने से स्किन में जलन हो सकती है और रेडनेस हो सकती है।
2. सेंसिटिव स्किन वालों को ब्रश करने के बाद जलन, खुजली या सूखापन महसूस हो सकता है। इसे ज़्यादा करने से स्किन बैरियर कमज़ोर हो सकता है, जिससे स्किन पर ब्रेकआउट होने का खतरा बढ़ जाता है।
3. जिन लोगों को मुंहासे, एक्ज़िमा, रोज़ेशिया या खुले घाव हैं, उन्हें फेशियल ड्राई ब्रशिंग बिल्कुल नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे ये दिक्कतें और खराब हो सकती हैं। इतना ही नहीं, खराब हाइजीन, जैसे कि गंदा ब्रश इस्तेमाल करने से भी बैक्टीरिया फैल सकता है और इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।

इसे सही तरीके से कैसे करें?

• डॉ. फर्टाडो के अनुसार, स्किन को नुकसान से बचाने के लिए फेशियल ड्राई ब्रशिंग धीरे और सावधानी से करनी चाहिए।
• खास तौर पर चेहरे के लिए डिज़ाइन किए गए सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें और पक्का करें कि आपकी स्किन साफ ​​और पूरी तरह से सूखी हो।
• शुरू करते समय हल्का दबाव डालें, ऊपर और बाहर की ओर स्ट्रोक लगाते हुए, गर्दन से शुरू करके जबड़े, गालों और माथे तक ले जाएं।
• आंखों के आस-पास, साथ ही किसी भी एक्टिव मुंहासे, जलन या फटी हुई स्किन से बचें।
• ब्रश करने का समय एक से दो मिनट तक ही रखें, और इसे रोज़ नहीं, बल्कि हफ़्ते में दो से तीन बार करें।
• आखिर में अपने चेहरे को एक हल्के क्लींजर से धो लें और स्किन को आराम देने और हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए मॉइस्चराइज़र या सीरम लगाएं।