Anal Fissure Healing: एनल फिशर आमतौर पर कुछ हफ़्तों में ठीक हो जाता है, अगर आप लगातार खुद की देखभाल करें, जिसमें स्टूल को नरम रखना और एनल प्रेशर कम करना शामिल है। मुख्य उपायों में फाइबर का सेवन बढ़ाना (रोज़ाना 25-30g), 2-3 लीटर पानी पीना, रोज़ाना 2-3 बार 10-15 मिनट गर्म सिट्ज़ बाथ लेना और ज़ोर लगाने से बचना शामिल है।

घर पर हीलिंग और राहत
खाने में बदलाव: स्टूल को नरम करने के लिए फल (पपीता, केला), सब्ज़ियाँ और साबुत अनाज जैसे ज़्यादा फाइबर वाले खाने का सेवन करें।

हाइड्रेशन: कब्ज़ से बचने के लिए खूब सारे लिक्विड पिएँ।

सिट्ज़ बाथ: स्फिंक्टर मसल को आराम देने और ब्लड फ़्लो को बेहतर बनाने के लिए, खासकर पॉटी करने के बाद, गर्म, कम गहरे पानी में भीगें।

टॉयलेट की आदतें: ज़्यादा देर तक टॉयलेट पर बैठने से बचें और ज़ोर लगाने से बचें। बेहतर पोज़िशनिंग के लिए पैरों को ऊपर उठाने के लिए स्टेप स्टूल का इस्तेमाल करें।

साफ़-सफ़ाई: और जलन से बचने के लिए सूखे टॉयलेट पेपर के बजाय बिना खुशबू वाले वाइप्स या बिडेट से उस जगह को धीरे से साफ़ करें।

ऊपर से लगाने वाले ट्रीटमेंट: दर्द कम करने और स्किन को बचाने के लिए पेट्रोलियम जेली, ज़िंक ऑक्साइड, या लिडोकेन वाली ओवर-द-काउंटर क्रीम लगाएं।

मेडिकल ट्रीटमेंट (अगर लक्षण बने रहें)
अगर 1-2 हफ़्ते घर पर देखभाल करने के बाद भी लक्षण ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें और डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के ऑप्शन देखें:

दवा वाली क्रीम: मांसपेशियों को आराम देने और ब्लड फ़्लो को बेहतर बनाने के लिए नाइट्रोग्लिसरीन ऑइंटमेंट या कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (डिल्टियाज़ेम, निफ़ेडिपिन)।

बोटॉक्स इंजेक्शन: मांसपेशियों को कुछ समय के लिए पैरालाइज़ करने और दरार को ठीक होने देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

सर्जरी: पुराने मामलों में लेटरल इंटरनल स्फिंक्टेरोटॉमी नाम की सर्जिकल प्रक्रिया की ज़रूरत पड़ सकती है।

मेडिकल सलाह कब लें?
अगर दरार के साथ ज़्यादा ब्लीडिंग हो रही हो, 2-3 हफ़्ते में ठीक न हो, या दर्द बहुत ज़्यादा हो तो मेडिकल मदद लें।