Gen Z Choosing Silence: पहली नज़र में, यह चुप्पी जैसा लगता है। कम पोस्ट। खाली स्टोरीज़। इनएक्टिव फ़ीड्स। लेकिन Gen Z के इस गायब होने को डिसएंगेजमेंट समझने की गलती न करें। इतिहास की सबसे ज़्यादा ऑनलाइन पीढ़ी लॉग ऑफ नहीं कर रही है, बल्कि पीछे हट रही है। चुपचाप, जानबूझकर और मकसद के साथ।

लाइक्स, एल्गोरिदम और अंतहीन स्क्रॉल पर पली-बढ़ी Gen Z इंटरनेट को इतनी अच्छी तरह जानती है कि अब इससे बेवकूफ नहीं बन सकती। जो कभी मज़ेदार लगता था, अब दिखावा लगता है। जो कभी कनेक्शन का वादा करता था, अब दबाव देता है। जैसे-जैसे पब्लिक प्लेटफ़ॉर्म ज़्यादा शोरगुल वाले, गड़बड़ और कमर्शियल होते जा रहे हैं, युवा यूज़र्स विज़िबिलिटी पर बनी संस्कृति में कुछ रेडिकल चुन रहे हैं: संयम।

Gen Z स्क्रीन पर बड़ी हुई है। अब, कई लोग मानते हैं कि वे थक गए हैं। यूज़र्स कहते हैं कि; “मैं आराम करने के लिए इंस्टाग्राम खोलता हूँ, कंटेंट बनाने के लिए नहीं”, “कभी-कभी स्क्रॉल करना शेयर करने से ज़्यादा आसान लगता है,” पोस्ट करने के लिए क्लिक करने, एडिट करने, कैप्शन लिखने और राय का बचाव करने में एनर्जी लगती है। देखना आसान है। बनाना तनावपूर्ण है। यह बर्नआउट Gen Z को ज़ोर से हिस्सा लेने के बजाय चुपचाप इस्तेमाल करने के लिए मजबूर करता है।

प्राइवेसी की चिंता और निगरानी
ऑनलाइन देखे जाने से दबाव बनता है। “हर कोई देखता है कि आप क्या लाइक करते हैं, कमेंट करते हैं, या फॉलो करते हैं। ऐसा लगता है कि लोग हमेशा देख रहे हैं,” एक यूज़र कहता है। “मैंने पोस्ट करना बंद कर दिया क्योंकि जानने वाले चुपचाप जज करते हैं। छोटी-छोटी बातें भी टॉपिक बन जाती हैं,” एक और यूज़र कहता है। कभी-कभी प्राइवेसी अटेंशन से बेहतर लगती है, एक Gen Z मानता है। पब्लिक प्लेटफ़ॉर्म कम सुरक्षित लगते हैं, जो Gen Z को शांत डिजिटल जगहों की ओर धकेलता है।

मानसिक स्वास्थ्य और बर्नआउट
बहुत ज़्यादा स्क्रॉल करने से इमोशनल नुकसान होता है। Gen Z कहती है; “स्क्रॉल करने के बाद, मुझे खुश होने के बजाय थकान महसूस होती है”, “आप अपनी ज़िंदगी की तुलना उन लोगों से करते हैं जो सिर्फ़ हाइलाइट्स दिखाते हैं। 

यह आपके दिमाग को खराब कर देता है,”
“कभी-कभी सोशल मीडिया मुझे बिना किसी वजह के परेशान कर देता है”। नतीजतन, कई लोगों ने अपनी ऑनलाइन मौजूदगी कम कर दी है, लगातार विज़िबिलिटी के बजाय मानसिक शांति को चुना है।

प्लेटफ़ॉर्म का “एन्शिटिफिकेशन”
प्लेटफ़ॉर्म भीड़भाड़ वाले, कमर्शियल और शोरगुल वाले लगते हैं। यूज़र्स द्वारा जोड़ा गया मैसेज “मेरा फ़ीड विज्ञापनों और रैंडम AI चीज़ों से भरा है। अब यह पर्सनल नहीं लगता,” “अब बातचीत से ज़्यादा ट्रोलिंग होती है,”

“सोशल मीडिया कम सोशल और ज़्यादा तनावपूर्ण लगता है,”
जैसे-जैसे प्लेटफ़ॉर्म कंटेंट और कॉमर्स से ओवरलोड होते जा रहे हैं, Gen Z चुपचाप पीछे हट रही है।

यह बदलाव हमें क्या बताता है? 
Gen Z का पब्लिक पोस्टिंग छोड़ना इसका मतलब यह नहीं है कि सोशल मीडिया खत्म हो रहा है। इसका मतलब है कि कल्चर बदल रहा है। आज के युवा यूज़र्स चाहते हैं पॉपुलैरिटी से ज़्यादा प्राइवेसी, परफॉर्मेंस से ज़्यादा शांति और अराजकता पर कंट्रोल।

एक पीढ़ी जो खामोशी चुन रही है
Gen Z की ऑनलाइन खामोशी आलस नहीं है, यह एक चॉइस है। ऑनलाइन पोस्ट करना अब मज़ेदार नहीं लगता जब सब कुछ परफेक्ट दिखना चाहिए और हर हरकत को जज किया जाता है। परफेक्ट दिखने, सब कुछ समझाने और हमेशा नज़र में रहने का लगातार दबाव थका देने वाला हो गया है। इसलिए ऑनलाइन परफॉर्म करने के बजाय, वे पीछे हट रहे हैं।

अब, यह सब कुछ शेयर करने के बारे में नहीं है, यह ऐसे तरीकों से सामने आने के बारे में है जो सुरक्षित, असली और आरामदायक महसूस हों। छिपकर देखना, करीबी दोस्त, प्राइवेट स्टोरीज़ और चुपचाप स्क्रॉल करना नया नॉर्मल बन गया है। ऐसी दुनिया में जो कभी बात करना बंद नहीं करती, Gen Z एक शक्तिशाली बात सीख रही है: मौजूद रहने के लिए आपको हमेशा पोस्ट करने की ज़रूरत नहीं है। कभी-कभी, चुप रहना हज़ार अपलोड से ज़्यादा कहता है।