व्यस्त जीवनशैली कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। कई लोग स्वस्थ रहने के लिए मौसमी खाद्य पदार्थ और फल खा रहे हैं। लेकिन कभी-कभी अपेक्षित लाभ प्राप्त नहीं हो पाता। इसके बाद लोग अलग-अलग खाद्य पदार्थों का एक साथ सेवन करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? पपीता (Papaya) एक ऐसा ही खाद्य पदार्थ है। विशेषज्ञों के अनुसार पपीते के साथ कुछ चीजें खाने से बचना चाहिए। अन्यथा इससे लाभ की जगह हानि हो सकती है। तो फिर सवाल यह उठता है कि आखिर पपीते के साथ क्या नहीं खाना चाहिए? और क्यों? यह इस पर प्रकाश डालता है।

पपीते के साथ इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें –
पपीता-दही:

आयुर्वेद के अनुसार पपीता और दही एक दूसरे के विपरीत हैं। पपीता गर्म होता है और दही ठंडा होता है। इसलिए इन दोनों को एक साथ खाने से जुकाम, बुखार और सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपको इसे खाना ही है तो दोनों के बीच कम से कम 1 घंटे का अंतर रखें।

पपीता-दूध:

पपीते के साथ दूध लेने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इन्हें एक साथ खाने से कब्ज और दस्त हो सकते हैं। इसके अलावा मतली या पेट दर्द भी हो सकता है। इसलिए, दो खाद्य पदार्थों के बीच कम से कम आधे घंटे का अंतर रखना सबसे अच्छा है।

पपीता-कारमेल्स:

पपीते के साथ करेला खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। क्योंकि पपीते में बहुत अधिक मात्रा में पानी होता है और पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है, जबकि करेला शरीर से पानी को सोख लेता है। इसलिए, उनके गुण पूरी तरह से विपरीत हैं। यह मिश्रण विशेष रूप से बच्चों के लिए हानिकारक है।

पपीता-नारंगी:

पपीता और संतरा (Papaya and orange) दोनों फल स्वाद और गुणों में एक दूसरे से भिन्न हैं। पपीता मीठा होता है, जबकि संतरा खट्टा होता है। इन दोनों फलों को एक साथ खाने से शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो सकते हैं, जिससे अपच, कब्ज और दस्त हो सकते हैं।

पपीता-नींबू:

पपीते के साथ नींबू खाना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। लोग अक्सर पपीते के रस में नींबू निचोड़ देते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं और रक्त संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों को पपीता देते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें कि उस पर नींबू न निचोड़ें।

(अस्वीकरण: हम खबर में दी गई जानकारी की पुष्टि नहीं करते हैं। किसी भी उपचार को कराने से पहले विशेषज्ञ डॉक्टर से चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।)