Rice water benefits: हममें से अधिकांश लोग मानते हैं कि त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए महंगे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बहुत जरूरी है। त्वचा देखभाल उत्पाद रसायनों से बने होते हैं, जिनका अत्यधिक उपयोग आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है उसकी प्राकृतिक तरीके से देखभाल करना।

ऐसी कई प्राकृतिक चीजें हैं जो त्वचा को चमकदार बना सकती हैं। चावल का पानी भी उनमें से एक है। यदि आप चावल के पानी से अपना चेहरा धोते हैं तो यह प्राकृतिक फेस वॉश के रूप में कार्य करता है। यह त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे चमकदार भी बनाता है।

चावल का पानी अनेक लाभों से भरा है
चावल के पानी में कई ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, महंगे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के बजाय, आपको घर पर ही अपने चेहरे पर चावल के पानी का उपयोग करना चाहिए।

चावल का पानी लगाने के फायदे
यदि आपके चेहरे की चमक पहले ही धूप, गर्मी या किसी त्वचा देखभाल उत्पाद के कारण खराब हो चुकी है। तो इसके लिए आपको अपने चेहरे पर चावल के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आपके चेहरे की खोई हुई चमक वापस आ जाएगी। इसके साथ ही आपकी त्वचा का रूखापन और मुंहासे संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाएंगी।

चावल का पानी कैसे तैयार करें?
आप घर पर ही चावल का पानी बना सकते हैं। इसके लिए आपको 1 कप चावल की आवश्यकता होगी। इसे अच्छे से धो लें और 2 कप पानी के साथ उबालें। फिर चावल को छान लें और चावल से निकले पानी को एक बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें। अब आप इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

चावल के पानी से अपना चेहरा कैसे धोएं?
जब भी आप चावल का पानी अपने चेहरे पर लगाएं तो पहले उसे अच्छे से मिला लें। ऐसा करने से मिश्रण अच्छी तरह मिल जाएगा। इस पानी को अपने चेहरे पर फेस वॉश की तरह इस्तेमाल करें। चेहरे पर स्प्रे करने के बाद हाथों से मसाज करें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सादे पानी से अपना चेहरा साफ कर लें।

डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है
हालांकि, अगर किसी को त्वचा संबंधी कोई बीमारी है, तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श के बाद ही इसे लगाना चाहिए। जिन लोगों को खुजली और संक्रमण की समस्या है, उन्हें चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।