Air conditioner: ठंडी हवा शरीर में रक्त प्रवाह को कम कर देती है, जिससे जोड़ों और मांसपेशियों में अकड़न और दर्द हो सकता है। यह ठंडी हवा उन लोगों के लिए विशेष रूप से परेशानी का कारण बन सकती है जो पहले से ही गठिया या जोड़ों के दर्द (Arthritis or joint pain) से पीड़ित हैं। ​

गर्मी के मौसम में एसी की ठंडी हवा एक सुखद अनुभव है। हालाँकि, क्या इस ठंडी हवा का हमारे स्वास्थ्य, विशेषकर हड्डियों के स्वास्थ्य (health) पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है? बहुत से लोग इसके बारे में नहीं जानते. आइये इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से जानें। ठंडी हवा शरीर में रक्त प्रवाह को कम कर देती है, जिससे जोड़ों और मांसपेशियों में अकड़न और दर्द हो सकता है। यह ठंडी हवा उन लोगों के लिए विशेष रूप से परेशानी का कारण बन सकती है जो पहले से ही गठिया या जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं। ​

कुछ शोधों के अनुसार, लगातार ठंडे वातावरण में रहने से हड्डियों का घनत्व प्रभावित हो सकता है। ठंडा तापमान हड्डियों की पुनर्रचना प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिससे हड्डियों के कमजोर होने की संभावना बढ़ जाती है। ​

ठंडी हवा के अन्य दुष्प्रभाव
एसी से निकलने वाली ठंडी हवा त्वचा को शुष्क कर सकती है, साथ ही श्वसन संबंधी समस्याएं, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षण भी पैदा कर सकती है।

एसी का उपयोग करते समय उचित सावधानी बरतने से इसके दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है। ठंड के मौसम के संभावित प्रभावों को ध्यान में रखते हुए, हम उचित उपाय करके अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं।