Kidney stones : शरीर में खनिज और लवण (minerals and salts) की मात्रा बढ़ने पर गुर्दे की पथरी बनने लगती है। जब ऑक्सालेट और कैल्शियम (oxalate and calcium) जैसे क्रिस्टल हमारे पेट में जमा हो जाते हैं, तो एक गांठ जैसी संरचना बन जाती है। यह गाँठ चट्टान की तरह कठोर है। इसे गुर्दे की पथरी (kidney stone) कहा जाता है। पथरी गुर्दे में बनती है, इसलिए इसे गुर्दे की पथरी कहा जाता है। आश्चर्य की बात है कि ये पथरी दर्दनाक हो सकती है और विभिन्न आकारों में आती है, छोटे दानों से लेकर बड़ी धमनियों तक। आईये जानते हैं कि   गुर्दे की पथरी होने के क्या कारण हो सकते है। 

क्या पर्याप्त पानी न पीना हो सकता है गुर्दे की पथरी का मुख्य कारण? 
निर्जलीकरण से गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों (जैसे पालक, मेवे और चॉकलेट) का अधिक सेवन, अधिक नमक और अधिक प्रोटीन युक्त आहार से गुर्दे में पथरी बनने की संभावना हो सकती है। पारिवारिक इतिहास, हाइपरपेराथाइरोडिज्म, मोटापा, मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) और कुछ दवाएं भी गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

लक्षण

• पीठ के निचले हिस्से, पेट या कमर में तेज दर्द
• पेशाब करते समय जलन या दर्द
• मूत्र में रक्त (गुलाबी, लाल या भूरा)
• जल्दी पेशाब आना
• उल्टी
• संक्रमित होने पर बुखार और ठंड लगना

ये गुर्दे की पथरी के कुछ संकेत और लक्षण हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। गुर्दे की पथरी से गुर्दे की कोई बीमारी नहीं होती। हालांकि, यदि वे दूर नहीं होते हैं और आपके मूत्रमार्ग को अवरुद्ध कर देते हैं, तो गुर्दे को स्थायी क्षति हो सकती है।

इलाज
अपने दैनिक जीवन में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना महत्वपूर्ण है। छोटे-छोटे पथरी को दर्द निवारक दवाओं (painkillers) से प्राकृतिक रूप से बाहर निकाला जा सकता है। कुछ दवाएं मूत्र मार्ग की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती हैं, जिससे पथरी का निकलना आसान हो जाता है। शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (एसडब्ल्यूएल) में ध्वनि तरंगों का उपयोग करके बड़े पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ा जाता है, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है। मूत्रमार्ग में एक पतली ट्यूब डालकर और मूत्र पथरी को निकालकर या तोड़कर भी मूत्रमार्ग की जांच की जा सकती है। इसके अतिरिक्त, गंभीर मामलों में, बड़े या अवरोधक पत्थरों को निकालने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। गुर्दे की पथरी के प्रबंधन के लिए विशेषज्ञों द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

इन महत्वपूर्ण सुझावों को याद रखें
शरीर का जलयोजन महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रतिदिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं। संतुलित आहार चुनें और अधिक सोडियम वाले खाद्य पदार्थों से बचें। कैल्शियम का सेवन विशेषज्ञों की सलाह से करना उचित होगा। नियमित व्यायाम और उचित आहार से गुर्दे की पथरी बनने का खतरा कम हो जाता है। अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें।