होली रंगों, खुशी और मौज-मस्ती का त्योहार है। सभी लोग एक दूसरे को विभिन्न प्रकार के रंग लगाकर इस त्यौहार को बड़ी खुशी के साथ मनाते हैं। आजकल बाजार में कई प्रकार के रंग उपलब्ध हैं। लेकिन इनमें से कुछ रंग आपकी त्वचा और बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। क्योंकि बाजार में उपलब्ध कुछ पेंट में रसायन मिले होते हैं। इसलिए अगर ये रंग बालों और त्वचा पर लग जाएं तो इनके दुष्प्रभाव दिखने लगते हैं। साथ ही ये रंग इतने हानिकारक होते हैं कि इनसे बाल झड़ना, त्वचा पर चकत्ते पड़ना और चेहरे पर लालिमा जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

होली के रंगों में अक्सर रसायन और कृत्रिम रंग होते हैं, जो त्वचा में जलन, खुजली और एलर्जी जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है, तो ये रासायनिक रूप से मिश्रित रंग आपकी त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। साथ ही बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए इस रंग पंचमी पर बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त रंगों का उपयोग करने के बजाय आप केवल प्राकृतिक रंगों का ही उपयोग करें।

आजकल बाजार में रंग पंचमी के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक रंग भी उपलब्ध हैं। इस वर्ष की रंग पंचमी को एक स्वस्थ अनुभव बनाने के लिए आप प्राकृतिक रंगों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो सस्ते रसायन आधारित पेंट का इस्तेमाल कर रहे हैं। ऐसे में उन रंगों के इस्तेमाल से दूसरों की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए अपनी त्वचा और बालों की सुरक्षा करना बहुत जरूरी है। तो आइए आज के लेख में विशेषज्ञों द्वारा दी गई विशेष सलाह के बारे में जानें...

विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
मेरठ के त्वचा विशेषज्ञ रॉबिन चुघ का कहना है कि रंग पंचमी पर अपनी त्वचा और बालों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इस दिन रंगों में मौजूद रसायन त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए रंग पंचमी से पहले अपनी त्वचा पर मॉस्चराइजर और बालों में हेयर सीरम लगा लें।

होली के दौरान, आप अपनी त्वचा और बालों को रासायनिक रंगों से सुरक्षित रखने के लिए अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन और बालों पर हेयर मास्क लगा सकते हैं। रंगपंचमी के बाद अपनी त्वचा और बालों को अच्छी तरह से साफ करें। याद रखें कि रंग हटाने के लिए त्वचा को बहुत जोर से न रगड़ें क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है। अपनी त्वचा पर सौम्य क्लींजर लगाएं और बालों में शैम्पू लगाएं। इसके अतिरिक्त, अपनी त्वचा और बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए स्किन मॉइस्चराइज़र और हेयर कंडीशनर का उपयोग करें।

त्वचा की देखभाल
रंग पंचमी पर रंगों से खेलने से पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं। ये आपकी त्वचा को सूर्य की UV किरणों के साथ-साथ रंगों के हानिकारक प्रभावों से भी बचा सकते हैं। आप मॉइस्चराइज़र भी लगा सकते हैं। रंगपंचमी खेलने के तुरंत बाद अपनी त्वचा को पानी से धो लें। त्वचा पर जमे रंग को आसानी से हटाने के लिए हल्के फेस वॉश और हल्के साबुन का प्रयोग करें। इसके अलावा, नहाने के बाद शरीर पर बॉडी लोशन और चेहरे पर मॉस्चराइजर जरूर लगाएं।

बालों की देखभाल
यदि आप रंगपंचमी खेलते समय अपने बालों को रासायनिक रंगों से बचाना चाहते हैं, तो आप शॉवर कैप पहन सकते हैं। या फिर एक दिन पहले अपने बालों पर हेयर मास्क लगा लें। इससे रंग बालों तक पहुंचने से रुक जाता है। इसके अलावा रंगपंचमी खेलने के बाद सबसे पहले अपने बालों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। अपने बाल धोते समय हल्के शैम्पू का प्रयोग करें। अपने बालों को धीरे से शैम्पू करें और फिर अच्छी तरह से धो लें और कंडीशनर का उपयोग करें, इससे आपके बाल मुलायम बने रहेंगे।