8 bad habits: माता-पिता अपने बच्चों (children) के पालन-पोषण में अपनी खुशी और आराम को एक तरफ रख देते हैं। उनका सपना है कि उनके बच्चे भविष्य में अच्छा प्रदर्शन करें और उनके लिए एक मजबूत ढाल बनकर खड़े रहें। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि उनका सही तरीके से पालन-पोषण किया जाए और यह सुनिश्चित किया जाए कि वे गलत संगत में न पड़ें। दरअसल, जब बच्चे जिद्दी, लापरवाह या दूसरों पर अत्यधिक निर्भर हो जाते हैं, तो माता-पिता पर मानसिक और शारीरिक तनाव बढ़ने लगता है। इससे उनके स्वास्थ्य (health) पर असर पड़ता है और वे समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं। यहां हम उन आदतों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके कारण माता-पिता समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं।

जिद्दी व्यवहार: अगर किसी बच्चे में बड़े होने के बाद भी जिद्दी होने की आदत है और वह अपनी इच्छा पूरी करने के लिए कुछ भी कर सकता है, तो यह अक्सर घर में तनाव का कारण बन जाता है। इससे भी संघर्ष उत्पन्न होता है। इसका सीधा असर बुजुर्ग माता-पिता के स्वास्थ्य पर पड़ता है।

जिम्मेदारी से बचना: जब बच्चे अपनी जिम्मेदारियों से भागते हैं और माता-पिता को सब कुछ स्वयं करना पड़ता है, तो उनकी मानसिक और शारीरिक थकान बढ़ जाती है। इससे वे जल्दी बूढ़े हो जाते हैं।

बुरा व्यवहार: यदि बच्चे अच्छी तरह से बात नहीं करते हैं या अपने माता-पिता या परिवार के किसी सदस्य का सम्मान नहीं करते हैं, तो इससे भावनात्मक तनाव पैदा होता है। लगातार उदास रहने से माता-पिता चिड़चिड़े हो जाते हैं और वे जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं।

दूसरों पर निर्भरता: बड़े होने पर भी यदि बच्चे अपने माता-पिता के छोटे-मोटे काम करते रहते हैं, तो उनकी समस्याएं और जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं। इससे उनका शरीर थक जाता है और वे जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं।

भविष्य के प्रति लापरवाही: यदि बच्चे अपनी पढ़ाई और भविष्य के प्रति गंभीर नहीं हैं, तो माता-पिता हमेशा उनके बारे में चिंतित रहेंगे। यह देखभाल धीरे-धीरे उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और वे बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।

अपना करियर छोड़कर लक्ष्यहीन घूमना: कुछ लोग थोड़ा तनाव महसूस होने पर भी अपनी नौकरी छोड़ने की धमकी देते हैं और लापरवाही से घूमने में समय बर्बाद करते हैं। माता-पिता अपने बच्चों के भविष्य के बारे में चिंतित रहते हैं, लेकिन जब वे कड़ी मेहनत करने के बजाय केवल मौज-मस्ती में अपना जीवन बिताना चाहते हैं, तो इससे उनके माता-पिता पर बहुत अधिक तनाव आ जाता है। इससे माता-पिता चिंता में रहने लगते हैं और उनका स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ने लगता है।

गलत कदम उठाने की धमकी देना: कई बच्चे अपने माता-पिता को धमकाते हैं कि वे जो कहें, वही करें। वे छोटी-छोटी बातों पर आत्महत्या करने या घर छोड़ने की बात करते हैं। ऐसी स्थितियों से माता-पिता में काफी तनाव पैदा होता है, जो उन्हें मानसिक रूप से कमजोर और बीमार बनाता है। यह आदत माता-पिता के लिए किसी बुरे सपने से कम नहीं है।

नशे की लत: युवाओं में नशे की लत की दर बढ़ रही है। जब माता-पिता को पता चलता है कि उनके बच्चे नशे के आदी हैं, तो वे हताश हो जाते हैं। वे अपने बच्चों को सुधारने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन अगर बच्चा सुधरने को तैयार नहीं है, तो यह माता-पिता को तनाव और अवसाद की ओर धकेलता है। इस चिंता के कारण वे समय से पहले ही बूढ़े हो जाते हैं।

इसलिए, यदि आप अपने माता-पिता को स्वस्थ रखना चाहते हैं और लंबी आयु तक जीना चाहते हैं, तो अपनी कुछ आदतों को छोड़ना अच्छा विचार होगा। ऐसी बुरी आदतों को छोड़ने से वे लंबी आयु तक जीवित रहेंगे और हमेशा ऊर्जावान बने रहेंगे।