Disadvantages of Chickoo : मीठे और रसीले चीकू फल को लोग बहुत पसंद करते हैं। फाइबर से भरपूर चीकू पाचन के लिए अच्छे माने जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए चीकू फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं। जानें कि किन लोगों को छोले नहीं खाने चाहिए और उनके क्या नुकसान हैं।

आजकल बाजार में मीठे और रसीले छोले उपलब्ध हैं। चीकू खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। फाइबर से भरपूर चीकू पेट और पाचन के लिए एक उत्कृष्ट फल हैं।

लेकिन बहुत अधिक चीकू खाने से लाभ की बजाय नुकसान हो सकता है। चीकू में सूजनरोधी गुण होते हैं, इसलिए ये कब्ज, सूजन और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक छोले खाना कुछ लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जानिए किन लोगों को चीकू का सेवन नहीं करना चाहिए।

मधुमेह- मधुमेह रोगियों को चीकू नहीं खाना चाहिए। चीकू बहुत मीठा होता है। इसीलिए डॉक्टर मधुमेह रोगियों को चीकू न खाने की सलाह देते हैं। इससे शुगर का स्तर बढ़ सकता है। इसलिए, मधुमेह रोगियों को चीकू का सेवन पूरी तरह से नहीं करना चाहिए।

एलर्जी - यदि आपको एलर्जी है, तो छोले खाने से बचें। कुछ लोगों को चने से एलर्जी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें टैनिन और लेटेक्स नामक रसायन होते हैं जो शरीर में एलर्जी पैदा करते हैं। इसलिए, छोले खाने से बचने की सलाह दी जाती है।

पाचन - चीकू पेट और पाचन के लिए अच्छा फल है। इसमें फाइबर अच्छी मात्रा में होता है। जिससे आंतों का स्वास्थ्य बेहतर होता है। लेकिन बहुत अधिक चीकू खाने से आपके पाचन तंत्र पर भी दबाव पड़ सकता है। जिससे पाचन संबंधी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं।

वजन बढ़ना - चीकू खाने से कभी-कभी मोटापा भी बढ़ जाता है। अधिक मात्रा में चीकू खाने से वजन बढ़ने में मदद मिलती है। खासतौर पर जो लोग चीकू का शेक बनाकर पीते हैं, उनमें वजन बढ़ने का खतरा अधिक होता है।

स्वाद में परिवर्तन - कभी-कभी आपको छोले खाने के बाद स्वाद में परिवर्तन महसूस हो सकता है। खासकर यदि आप कभी कच्चे चने खाते हैं, तो यह आपके मुंह में कड़वा स्वाद छोड़ देता है। चीकू में बहुत अधिक मात्रा में लेटेक्स और टैनिन होते हैं, जो मुंह में कड़वा स्वाद छोड़ते हैं।