Ear wax Removal: कान साफ ​​करना एक आम आदत बन गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कभी-कभी हानिकारक भी हो सकती है? विशेषकर जब हम रुई (cotton) का उपयोग करते हैं, जो कान में गंदगी को धकेल देती है।

नारियल तेल: नारियल तेल कान दर्द के लिए सबसे सुरक्षित और प्राकृतिक उपचार है। कान (ear) में कुछ बूंदें डालें और अपना सिर एक तरफ झुकाएं ताकि तेल ठीक से अवशोषित हो जाए। इससे कान नरम हो जाता है और गंदगी निकल जाती है।

कान में जमा होने वाला पीला पदार्थ, जिसे हम गंदगी समझते हैं, वास्तव में कान का मैल होता है। यह कान की सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और कान को बैक्टीरिया, फंगस या पानी से बचाता है। इसलिए इसे हर समय साफ करना जरूरी नहीं है।

कॉटन बड्स के खतरे: कॉटन बड्स कान की सफाई के लिए खतरनाक हो सकते हैं। वे गंदगी को अंदर धकेल सकते हैं, जिससे कान में रुकावट और संक्रमण हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड: हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान की सफाई के लिए प्रभावी है। इसकी कुछ बूंदें अपने कान में डालें और 5 मिनट तक लेट जाएं, फिर एक टिशू का उपयोग करके कान का मैल निकाल लें। कान की सफाई करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। बहुत अधिक तेल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से कान में जलन या संक्रमण हो सकता है।

रोजाना साफ करने की जरूरत नहीं: कानों को रोजाना साफ करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि मैल प्राकृतिक रूप से बाहर आ जाता है। नहाते समय पानी और साबुन से कान का मैल निकाला जाता है।

डॉक्टर की सलाह: कान में दर्द या रुकावट होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इसे स्वयं साफ करने की अपेक्षा किसी पेशेवर की मदद लेना हमेशा बेहतर होता है।