Best Ways to Get Long Hair: लंबे और घने बाल (Long and thick hair) आपकी सुंदरता में चार चांद लगा सकते हैं। लेकिन आजकल गलत खान-पान और बालों की गलत देखभाल के कारण बालों (Hair Care Tips) का बढ़ना रुक गया है या कम हो गया है। वहीं, बालों के झड़ने (hair loss) की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं। जिससे बाल पतले हो जाते हैं। यह रासायनिक बाल उत्पादों के उपयोग के कारण भी होता है। वैसे छोटे बाल भी बहुत अच्छे लगते हैं। लेकिन अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल कमर तक लंबे हों तो इन तरीकों को अपनाएं। आप कुछ घरेलू उपाय (home remedies) अपनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ-साथ बालों का गिरना भी कम कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं कमर तक लंबे बाल पाने के लिए अपनाए जाने वाले तरीके।

लंबे बालों के लिए क्या करें?
जास्वंद 
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए हिबिस्कस फॉर्मूलेशन का उपयोग किया जा सकता है। रिपोर्ट्स में कहा गया है कि गुड़हल यानी जास्वंद की पत्तियों और फूलों दोनों में बाल बढ़ाने के गुण होते हैं। फूलों के अर्क को गर्म पानी में भिगोकर बालों में लगाया जा सकता है।

एलोवेरा
एलो में जटिल प्रोटीन होते हैं जो केराटिन के समान होते हैं। यह प्रोटीन बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह बालों के रोमों को मजबूत बनाने में कारगर है। एलोवेरा जूस को अपने बालों में लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। एलोवेरा तेल को अन्य तेलों के साथ भी मिलाया जा सकता है।

नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों को चमकदार गुणवत्ता प्रदान कर सकता है। यह कंडीशनर की तरह काम करता है और बालों से प्रोटीन की हानि को रोकता है। यह बालों के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करता है। इसे सीधे बालों पर लगाएं और मसाज करें।

लहसुन
बालों को दोबारा उगाने के लिए लहसुन असरदार है। स्कैल्प पर लगाने से पहले लहसुन को कुचलकर दही में मिलाएं और फिर लगाएं। लहसुन के तेल का उपयोग सिर पर लगाने के लिए भी किया जा सकता है।

भृंगराज तेल
भृंगराज बालों के रोमों को बढ़ाकर बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इससे बाल काले हो जाते हैं। यह बालों को झड़ने से रोकता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।