Oranges: संतरा न सिर्फ विटामिन C (vitamin C) का खजाना है बल्कि इसमें कई दूसरे न्यूट्रिएंट्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं। संतरा एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि सिर्फ संतरा ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है। संतरे के छिलके का पाउडर लंबे समय से स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है और यह फायदेमंद है। इसके अलावा, संतरे का छिलका कई और वजहों से भी काम आ सकता है। हेल्थलाइन के मुताबिक, संतरे के छिलके में फाइबर, विटामिन C और फ्लेवोनॉयड्स जैसे ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स भी होते हैं। इसमें कई प्लांट-बेस्ड एक्टिव कंपाउंड्स भी भरपूर होते हैं। संतरे के छिलके को सुखाकर इस्तेमाल करने के अलावा, संतरा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। तो, आइए आज के इस आर्टिकल में जानते हैं कि हम संतरे के छिलके का इस्तेमाल घर के कुछ कामों के लिए कैसे कर सकते हैं।

डेज़र्ट का स्वाद बढ़ाने के लिए संतरे का छिलका फायदेमंद है

संतरे के छिलके का इस्तेमाल कई तरह के डेज़र्ट में स्वाद देने के लिए किया जा सकता है। संतरे के छिलकों की खुशबू मीठी डिशेज़, खासकर क्रीमी टेक्सचर वाले डेज़र्ट में एक शानदार स्वाद जोड़ती है। संतरे के छिलकों का इस्तेमाल केक और पेस्ट्री जैसी बेक्ड चीज़ों में भी किया जा सकता है, लेकिन ज़्यादा न करें। बस ताज़े छिलकों को कद्दूकस करके मीठे डेज़र्ट में मिला दें।

संतरे के छिलकों की चाय बनाकर पिएं

अगर आप ब्लैक टी बना रहे हैं, तो उसमें दो छोटे संतरे के छिलके डालें और चाय को उबाल लें। इससे चाय का स्वाद बहुत अच्छा आता है। इससे न सिर्फ़ चाय खुशबूदार बनती है, बल्कि चाय की एक घूंट लेने से आपको बहुत आराम भी मिलता है। सिर्फ़ संतरे के छिलकों को उबालकर चाय पीने से आपकी स्किन को फ़ायदा हो सकता है।

एयर फ्रेशनर बनाएं

आप संतरे के छिलकों से रूम फ्रेशनर बना सकते हैं। छिलकों और 5-6 लौंग को पीसकर पानी में उबालें और स्प्रे बोतल में भर लें। आपका रूम फ्रेशनर तैयार है। इसे अपने घर के किसी कोने में स्प्रे करने से पूरे घर में अच्छी और ताज़ी खुशबू फैल जाएगी। या फिर, आप छिलकों को सुखाकर पीस सकते हैं, पाउडर को कपड़े में बांधकर, छोटे पैकेट बनाकर कपड़ों में डाल सकते हैं, जिससे वे अच्छी खुशबू देंगे।

गार्डनिंग में संतरे के छिलकों का इस्तेमाल करें

आप गार्डनिंग में संतरे के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे, मल्चिंग के लिए इनका इस्तेमाल करें। आप इन्हें कम्पोस्ट में भी मिला सकते हैं। संतरे के छिलकों का इस्तेमाल लिक्विड फर्टिलाइज़र बनाने के लिए भी किया जा सकता है। संतरे के छिलकों को फेंकने के बजाय, आप इनका इस्तेमाल पौधों की ग्रोथ को बेहतर बनाने और उन्हें कीड़ों से बचाने के लिए कर सकते हैं।

सिरदर्द से राहत

संतरे के छिलकों में एक ताज़ा खुशबू होती है जो गर्मियों में सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकती है। संतरे के छिलके तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से भी राहत दिलाते हैं। आप बस एक छोटा सा टुकड़ा सूंघ सकते हैं या उन्हें बर्नर में डालकर अरोमाथेरेपी के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।