beauty tips : बॉलीवुड में एक्टिंग के साथ-साथ खुद का ख्याल रखना भी ज़रूरी है। खासकर अभिनेत्रियों को अपनी त्वचा से लेकर अपने खान-पान तक, हर चीज़ का ध्यान रखना पड़ता है। इसके लिए अभिनेत्रियाँ महंगे ट्रीटमेंट, (Expensive treatments for actresses) महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। कुछ ने तो अपनी खूबसूरती निखारने के लिए सर्जरी भी करवाई है। लेकिन कुछ अभिनेत्रियाँ ऐसी भी हैं जो अपनी खूबसूरती निखारने के लिए घरेलू नुस्खों (home remedies) को भी उतना ही महत्व देती हैं। कई अभिनेत्रियों ने अपने सोशल मीडिया पर अपने (DIY) हैक्स शेयर किए हैं। ऐसी ही एक अभिनेत्री हैं जिनकी संपत्ति करोड़ों में है। फिर भी वह हमेशा प्राकृतिक विकल्पों को ही चुनती नज़र आती हैं।

महंगे ब्रांड्स से नहीं, घरेलू नुस्खों से निखारती हैं खूबसूरती

वह खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले एक साधारण पाउडर से अपनी खूबसूरती निखारने की कोशिश करती हैं। यह अभिनेत्री हैं सोहा अली खान। सोहा जितनी प्रतिभाशाली हैं, उतनी ही सरल और खूबसूरत भी हैं। सोहा पटौदी खानदान से आती हैं। इसके अलावा, उनके पास करोड़ों की संपत्ति है। लेकिन फिर भी, वह अपनी खूबसूरती का श्रेय किसी महंगे ट्रीटमेंट को नहीं, बल्कि किसी महंगे ब्रांडेड प्रोडक्ट की बजाय किचन में रखे घरेलू नुस्खों को देती हैं। सोहा ने साबित कर दिया कि असली खूबसूरती महंगे मेकअप से नहीं, बल्कि प्राकृतिक तरीकों से भी पाई जा सकती है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह फेस पैक लगाती नज़र आ रही हैं। वो भी सिर्फ़ 20 से 30 रुपये के पाउडर से।

अभिनेत्री ने अपनी खूबसूरती का राज़ खोला है

सोहा ने बताया है कि वह अपनी त्वचा पर किसी भी तरह के केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करतीं। वह किचन में मौजूद बेसन, हल्दी और दही को अपनी त्वचा पर लगाती हैं। उनका कहना है कि त्वचा पर प्राकृतिक चीज़ें लगाने से न सिर्फ़ त्वचा स्वस्थ दिखती है, बल्कि लंबे समय तक जवां और चमकदार भी रहती है।

फेस पैक के लिए सामग्री

बेसन, हल्दी, चंदन पाउडर, दही, गुलाब जल, शहद (अगर आपको मुहांसे हैं, तो शहद न डालें)

यह फेस पैक कैसे बनाएँ

एक कटोरे में बेसन लें, उसमें हल्दी, चंदन पाउडर, दही, गुलाब जल और थोड़ा सा शहद मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ और चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाएँ। सूख जाने पर, हल्के हाथों से मालिश करें और ठंडे पानी से धो लें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट कर लें।

बेसन के फायदे

बेसन त्वचा के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है। यह गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, जिससे त्वचा साफ़ और चमकदार हो जाती है। नियमित इस्तेमाल से टैनिंग कम होती है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है।

हल्दी

हल्दी में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं जो मुँहासों और त्वचा के संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को अंदर से साफ़ करती है और चेहरे की चमक बढ़ाती है।

चंदन पाउडर के फायदे

चंदन त्वचा को आराम पहुँचाता है और लालिमा व सूजन को कम करता है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है और मुँहासों के कारण होने वाली चेहरे की सूजन को भी कम करता है। इसकी सुगंध मन को भी सुकून देती है।

दही

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट और मुलायम बनाता है। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और रूखेपन को कम करता है। इससे त्वचा की प्राकृतिक चमक बढ़ती है और त्वचा की रंगत निखरती है। अगर आप सोहा अली खान जैसी साफ़ और चमकदार त्वचा चाहती हैं, तो इस आसान घरेलू पैक को आज़मा सकती हैं। बिना किसी खर्च या केमिकल के, आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और स्वस्थ हो सकती है।