Menstrual Cycle: मासिक धर्म के दौरान चक्कर आना कई महिलाओं के लिए एक आम चिंता का विषय है। हालाँकि, कभी-कभी चक्कर आना चिंता का कारण नहीं हो सकता। लेकिन लगातार या गंभीर चक्कर आना कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इससे समग्र स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

हार्मोनल परिवर्तन: मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है। मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। इसका रक्त वाहिकाओं और रक्त शर्करा के स्तर पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।

इससे चक्कर आ सकता है. मासिक धर्म के दौरान चक्कर आना एस्ट्रोजन के स्तर में प्राकृतिक गिरावट के कारण होता है। यह शरीर के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। इससे चक्कर आ सकता है.

निम्न रक्तचाप: मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण नसें फैल सकती हैं। जिससे रक्तचाप कम हो सकता है। रक्तचाप में अचानक गिरावट से मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण कम हो सकता है।

इससे चक्कर आने से लेकर सिरदर्द तक की शिकायतें हो सकती हैं। मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण रक्त वाहिकाओं में रक्तस्राव हो सकता है। परिणामस्वरूप, रक्तचाप कम हो जाता है और फिर चक्कर आने लगते हैं।

रक्त की कमी से आयरन की कमी: अत्यधिक रक्तस्राव के कारण शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है। यदि शरीर में खून की कमी हो तो आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है। जब लौह का स्तर कम हो जाता है, तो रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

जिससे चक्कर आना, थकान और कमजोरी होती है। जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव होता है, उन्हें एनीमिया के लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए। क्योंकि खून सही मात्रा में नहीं बन पाता और शरीर में आयरन की कमी होने लगती है। जिससे चक्कर आ सकता है।

निर्जलीकरण: शरीर में पानी की कमी कई कारणों से हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी को अत्यधिक पसीना आ रहा हो या उसे बाथरूम जाना हो। इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।

इस स्थिति में शरीर में पानी की कमी हो सकती है। निर्जलीकरण से रक्त की मात्रा और परिसंचरण कम हो जाता है। जिससे चक्कर आ सकता है। शरीर में खून की कमी के कारण चक्कर आते हैं। इसलिए मासिक धर्म के दौरान खूब पानी पिएं।