Potato Peels For Skin Care: अगर आप आलू के छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, तो रुक जाइए। इन छिलका का भी अच्छा उपयोग किया जा सकता है। आलू अधिकांश घरों में पसंदीदा सब्जी है...इससे सब्जी, भाजी, पराठे और चिप्स जैसे अनेक व्यंजन बनाए जा सकते हैं। आमतौर पर हम आलू से बनी कोई भी रेसिपी बनाने से पहले आलू को छीलकर फेंक देते हैं, लेकिन फिर भी उनमें पोषक तत्व होते हैं, इसलिए अगली बार छिलके फेंकने से पहले दो बार सोचें।

आलू के छिलकों के फायदे!

आलू के छिलकों में पोटेशियम, आयरन और विटामिन बी3 जैसे पोषक तत्व होते हैं। साथ ही यह छाल आपके हृदय स्वास्थ्य (heart health) का भी विशेष ख्याल रखती है। क्योंकि इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम होता है, यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। आलू के छिलके हड्डियों को मजबूत बनाते हैं। इसका उपयोग हड्डियों का घनत्व बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

आलू के छिलकों के अन्य फायदे

• आप आलू के छिलकों से जैविक खाद भी बना सकते हैं। इसका उपयोग गमलों में लगे पौधों के लिए भी किया जा सकता है।
• आप आलू के छिलकों का उपयोग जूते या चमड़े के बैग चमकाने के लिए कर सकते हैं।
• आप आलू के छिलकों को पानी में उबालकर, उन्हें छानकर, उस पानी को बालों पर लगाकर सफेद बालों को काला कर सकते हैं। इसका उपयोग आपके बालों के लिए प्राकृतिक हेयर डाई के रूप में किया जा सकता है।
• आलू के छिलकों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो उन्हें त्वचा और बालों के लिए अच्छा बनाते हैं। इसका उपयोग चेहरे और बालों के मास्क के लिए किया जा सकता है।
• आलू के छिलकों में एक रसायन होता है जो कीड़ों को आकर्षित करता है, इसलिए इसका उपयोग कीटनाशक के रूप में किया जा सकता है।