ठंड के दिनों में कई लोगों के हाथ-पैरों (arms and legs) की त्वचा फटने (Skin eruptions) और छिलने लगती है। इन दिनों त्वचा (skin) संबंधी समस्याएं होने पर कई महिलाएं डॉक्टर (women doctors) की सलाह पर इलाज कराती हैं, वहीं कुछ महिलाएं बाजार में उपलब्ध महंगी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। हालाँकि, इन सभी चीजों का त्वचा पर लंबे समय तक प्रभाव नहीं रहता है। पैरों में दरारें आने के बाद ये दरारें बढ़ जाती हैं और चलने या पानी में काम करने पर इनमें से खून निकलता है। ठंड के मौसम के कारण शरीर की त्वचा शुष्क और सुस्त हो जाती है। कभी-कभी पूरा शरीर सूख जाता है। त्वचा के सूख जाने के बाद पैरों की दरारें बड़ी हो जाती हैं और उनमें से खून निकलने लगता है।

कई महिलाएं अपने पैरों की दरारों को भरने के लिए पार्लर जाती हैं और विभिन्न उपचार करवाती हैं। हालांकि, इस महंगे उपचार को करवाने के बजाय आपको घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपने पैरों की त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। अपने पैरों की दरारों को भरने के लिए घर पर उपलब्ध सामग्री का उपयोग करने से आपकी त्वचा की क्षतिग्रस्त गुणवत्ता को बहाल करने में मदद मिलेगी। घरेलू उत्पाद त्वचा की चमक बनाए रखते हैं और उसकी देखभाल करते हैं। फटे पैरों के लिए कौन से घरेलू उपचार अपनाए जाने चाहिए?

फटे पैरों को कम करने के घरेलू उपाय:
फटे पैरों को ठीक करने के घरेलू उपचार से शीघ्र राहत मिलेगी। इसके लिए एक पैन में सरसों का तेल लें, उसमें वैसलीन और मोमबत्ती का टुकड़ा डालें और तैयार मिश्रण को गैस पर रखें। तैयार मिश्रण को अच्छी तरह मिलाने के बाद, तैयार मिश्रण धीरे-धीरे पतला होता जाएगा। फिर तैयार क्रीम को अपने पैरों की दरारों पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। इस मिश्रण को नियमित रूप से पैरों पर लगाने से पैरों की दरारें कम हो जाएंगी और पैर सुंदर और चमकदार दिखेंगे।

रोजाना सुबह नहाने के बाद नियमित रूप से अपने पैरों पर यह क्रीम लगाने से आपके पैरों की चमक लौट आएगी। पैर साफ और सुंदर दिखेंगे। रात को सोने से पहले अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। यह उपाय तलवों में दरारें और सूखापन कम करने में मदद करेगा। घरेलू उपचार त्वचा की गुणवत्ता सुधारने में मदद करते हैं।

नोट – यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है और इसमें किसी भी प्रकार के उपचार का दावा नहीं किया गया है। कोई भी उपाय अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उनकी सलाह के अनुसार तथा उचित संशोधनों के साथ ही उसका प्रयोग करें।