Which oil should be used for navel massage: आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार नाभि पर तेल लगाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपने अक्सर घर में बूढ़े लोगों को नाभि का तेल लगाते हुए देखा होगा। बॉडी ऑयलिंग से शरीर को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। खासकर जब आप नाभि पर तेल लगाते हैं तो यह आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। दरअसल, नाभि शरीर का एक खास अंग है। जो कई नसों से जुड़े होते हैं। जब आप इस पर अलग-अलग तरह के तेल लगाते हैं तो यह शरीर के उन हिस्सों को ठीक करने में मदद करता है।

रोजाना नाभि तेल लगाने से होते हैं कई फायदे-
- रोजाना तेल लगाने से नाभि साफ होती है और किसी भी तरह के कीटाणुओं को पनपने से रोकता है।

-तेल से मसाज करने से शरीर में किसी भी तरह के बैक्टीरिया नहीं पनपते।

- यह खून को साफ करता है और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

- पेट फूलना और अपच से राहत दिलाता है। नाभि पर तेल लगाने से पेट में पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।

- पीरियड्स की ऐंठन से राहत दिलाता है। रोजाना नाभि में तेल की कुछ बूंदें मालिश करने से गर्भाशय की नसों को आराम मिलता है और शरीर तरोताजा महसूस करता है।

- नाभि का संबंध मां और बच्चे से होता है। अगर नाभि में रोजाना तेल लगाया जाए तो बांझपन की समस्या दूर हो जाती है।

जानिए नाभि पर कौन सा तेल लगाने से फायदा होता है
अरंडी का तेल-
रोजाना अरंडी के तेल से नाभि की मालिश करने से कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है।

तिल का तेल-
रोजाना नाभि में तिल का तेल लगाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है।

सरसों का तेल-
अगर आप सूखे होठों से परेशान हैं तो रोजाना अपनी नाभि पर सरसों के तेल की मालिश करें।

नीम का तेल-
अगर आपके चेहरे पर कील-मुंहासे हैं तो रात को सोने से पहले अपनी नाभि पर नीम का तेल लगाएं।

जैतून का तेल-
अगर उम्र से पहले त्वचा पर महीन रेखाएं और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, तो नाभि पर रोजाना जैतून के तेल की कुछ बूंदें लगाएं। इससे त्वचा की झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी.

नारियल तेल-
मासिक धर्म में होने वाली ऐंठन और बांझपन से राहत पाने के लिए नाभि में रोजाना नारियल का तेल लगाना फायदेमंद होता है।

बादाम का तेल-
नाभि पर रोजाना बादाम का तेल लगाने से त्वचा चमकने लगती है। यह आंखों के आसपास के काले घेरे और सूजन को भी दूर करता है।

हम यह दावा नहीं करते कि इस आलेख में दी गई जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक होगी। विस्तृत एवं अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए।