Remedies to blacken white hair naturally : सफेद बाल आजकल एक आम समस्या बन गई है (a common problem)। और यह सिर्फ उम्र के बारे में नहीं है। कई युवा भी समय से पहले सफेद बालों से पीड़ित हैं। सिर पर सफेद बाल होने से कुछ लोगों में आत्मविश्वास की कमी हो सकती है। खासकर जब यह समय से पहले या कम उम्र में होता है। समाज में सुंदरता और यौवन को अक्सर काले, घने बालों से जोड़ा जाता है। यदि किसी व्यक्ति के बाल सफेद हैं तो वह अपनी शक्ल-सूरत को लेकर चिंतित हो सकता है। यह चिंता आत्मविश्वास की कमी और हीनता की भावना को जन्म दे सकती है। इसलिए समय रहते इसे रोकने पर ध्यान दें। कुछ प्राकृतिक तरीके सफेद बालों (Natural ways to white hair) को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसलिए आज हम आपको पांच प्राकृतिक उपाय बताने जा रहे हैं, जो सफेद बालों को रोक सकते हैं।

आंवला-
आंवला बालों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। बालों में आंवला पाउडर, तेल या जूस लगा सकते हैं। नारियल के तेल में आंवला पाउडर मिलाएं, इसे गर्म करें और इस तेल से अपने सिर की मालिश करें। इसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। आंवले में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं, सफेद बालों को रोकते हैं और उन्हें काला और मजबूत बनाते हैं।

करी पत्ता और नारियल तेल-
नारियल के तेल में कुछ करी पत्ते डालें और तब तक गर्म करें जब तक पत्तों का रंग गहरा हरा न हो जाए। फिर इस तेल को ठंडा करके अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। करी पत्ते में मौजूद बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं। नारियल का तेल बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मजबूत बनाता है।

मेथी-
मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रखें और सुबह उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 30-45 मिनट के बाद धो लें। मेथी में लेसिथिन और प्रोटीन होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं, उनकी मजबूती बढ़ाते हैं और सफेद बालों को रोकते हैं।

काले तिल-
प्रतिदिन एक चम्मच काले तिल खाने से बालों का सफेद होना रुक जाता है। आप इसे सीधे खा सकते हैं या अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। काले तिल में बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने की क्षमता होती है। इसमें मौजूद कैल्शियम, आयरन और विटामिन ई बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।

भृंगराज-
भृंगराज तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सीधे स्कैल्प पर मसाज करें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह अपने बाल धो लें। भृंगराज पाउडर का उपयोग हर्बल हेयर पैक के रूप में भी किया जा सकता है। भृंगराज को बालों के स्वास्थ्य का राजा कहा जाता है। यह बालों को काला करने में मदद करता है, उनके विकास को बढ़ावा देता है और बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है।