Effect of diabetes on eyes: सामान्य से अधिक ब्लड शुगर (blood sugar) होना स्वास्थ्य के लिए कई मायनों में गंभीर हो सकता है। उच्च शर्करा स्तर (High sugar levels) से टाइप-2 मधुमेह (type-2 diabetes) होता है, जिसे विश्व स्तर पर सबसे तेजी से बढ़ने वाली पुरानी बीमारी के रूप में पहचाना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप अपने ब्लड शुगर को ठीक से नियंत्रित नहीं करते हैं, तो इसका कई अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके कारण मधुमेह से पीड़ित लोगों को हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, पैर की चोट और आंखों की समस्याओं का खतरा अधिक होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मधुमेह के रोगियों (diabetic patients) को अन्य लोगों की तुलना में नेत्र रोग, कम दृष्टि आदि का खतरा अधिक होता है। समय के साथ, मधुमेह आंख की नसों और रेटिना को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। इससे अंधापन भी हो सकता है। 

डायबिटीज में आंखों की समस्या-
मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपके रक्त में ग्लूकोज या शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है। हमारे शरीर में कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। इंसुलिन नामक हार्मोन आपकी कोशिकाओं में ग्लूकोज पहुंचाने में मदद करता है। टाइप-2 मधुमेह में आपका शरीर इंसुलिन ठीक से नहीं बना पाता या उसका उपयोग नहीं कर पाता। पर्याप्त इंसुलिन के बिना, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह स्थिति रक्त वाहिकाओं और आंख के लेंस को नुकसान पहुंचाती है।

गर्भावस्था के दौरान बरतें विशेष सावधानियां-
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह है या गर्भवती होने से पहले मधुमेह है तो डायबिटिक रेटिनोपैथी का खतरा और भी बढ़ जाता है। यदि आप गर्भवती हैं और आपको मधुमेह भी है, तो अपने जोखिम की जांच के लिए गर्भावस्था के दौरान नेत्र चिकित्सक (eye doctor) से परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान चीनी को नियंत्रित करना और भी महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च चीनी कई अन्य जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी से क्या समस्याएँ होती हैं?
डायबिटिक रेटिनोपैथी वयस्कों में अंधेपन का प्रमुख कारण है। इससे रेटिना में रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं। इससे रक्त वाहिकाएं सूज सकती हैं या आंखों में तरल पदार्थ का रिसाव हो सकता है। शुरुआती चरणों में, मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की समस्याओं में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसीलिए नियमित रूप से आंखों की जांच महत्वपूर्ण है, भले ही आपको लगे कि आपकी आंखें स्वस्थ हैं। मधुमेह रोगियों को कुछ लक्षणों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

शुरुआती चरणों में, मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की समस्याओं में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसीलिए नियमित रूप से आंखों की जांच महत्वपूर्ण है, भले ही आपको लगे कि आपकी आंखें स्वस्थ हैं। मधुमेह रोगियों को कुछ लक्षणों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

-आंखों से धब्बे या काली चलती रेखाएं दिखाई देना।
- देखने पर ऐसा महसूस होता है जैसे कहीं कोई काली छाया है।
- कम रोशनी। 
-आंखों में लगातार दर्द या लालिमा की समस्या।

इन समस्याओं से कैसे बचें?
मधुमेह में आंखों की क्षति को रोकने के लिए अपने रक्त शर्करा को अच्छे नियंत्रण में रखना आवश्यक है। इसके अलावा नियमित रूप से अपनी आंखों की जांच कराते रहें। उच्च रक्त शर्करा के अलावा, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल भी आंखों के लिए हानिकारक हैं। विशेषज्ञों ने मधुमेह रोगियों को अपने आहार का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है। विटामिन ए-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्वस्थ और पौष्टिक आहार भी आंखों की समस्याओं को कम करने और शुगर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है।

Disclaimer: हम यह दावा नहीं करते कि इस आलेख में दी गई जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक होगी। विस्तृत एवं अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए।