Geeta Updesh : श्रीमद्भगवद गीता हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण धार्मिक ग्रंथ है, जिसमें अर्जुन की अज्ञानता और संदेह को दूर करने के लिए भगवान कृष्ण (lord krishna) के उपदेश शामिल हैं। यह ग्रंथ ध्यान और आध्यात्मिक जीवन के मार्ग को समझाने में मदद करता है। गीता 18 अध्यायों में विभाजित है और इसमें कुल 700 श्लोक हैं। गीता ज्ञान, कर्म और भक्ति के सिद्धांतों का वर्णन करती है। तदनुसार, व्यक्ति को अपने कार्यों को समर्पित करना चाहिए और उनके फल की इच्छा नहीं करनी चाहिए। भागवत गीता के अनुसार भगवान श्रीकृष्ण ने खुश रहने के लिए कुछ मूल मंत्र दिए हैं, जिनका पालन करने से व्यक्ति हमेशा सकारात्मक रहता है। साथ ही उनका जीवन सुखमय व्यतीत हुआ। आइए जानते हैं यह मूल मंत्र...
चीज़ें बदलना
भागवत गीता (Bhagwat Geeta) कहती है कि जो बदला जा सकता है उसे बदलो। इससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और आपका मानसिक संतुलन अच्छा रहेगा और आप हमेशा खुश रहेंगे। इसलिए जो कुछ भी आपको नुकसान पहुंचा रहा है, वह बदलने लायक है।

स्वीकार करना सीखें
भगवत गीता में श्री कृष्ण ने कहा है कि जिसे बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार कर लेना चाहिए। इसकी सहायता से मनुष्य अपना जीवन सुखपूर्वक व्यतीत कर सकता है। खुश रहने का मूल मंत्र यह है कि वह सब कुछ करें जो आपके नियंत्रण से बाहर है। फल क्या होगा इसकी चिंता भगवान पर छोड़ देनी चाहिए। क्योंकि समय से पहले किसी को कुछ नहीं मिला है. आपके भाग्य में जो लिखा है उससे ज्यादा आपको कुछ नहीं मिलता। सुख हो या दुःख, सबका अपना-अपना हिस्सा है, इसलिए मन में संतोष रखें।
सॉरी मत कहो
गीता उपदेश में श्रीकृष्ण ने कहा कि मनुष्य को हर परिस्थिति में खुश रहना चाहिए। दिल में कितना भी दुख हो कभी किसी को बताना या दिखाना नहीं चाहिए। इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है. यह आपके आसपास के माहौल को भी नकारात्मक बना सकता है, इसलिए हमेशा खुश रहें। यहां तक ​​कि सबसे कठिन परिस्थितियों को भी खुशी में बदला जा सकता है।
व्यायाम
श्री कृष्ण ने कहा है कि खुश रहने के लिए हमेशा लोगों से मधुर संबंध बनाए रखें। जितना हो सके अपना सामान कम से कम साझा करें। इसके अलावा मानसिक तनाव को कम करने के लिए रोज सुबह उठते ही व्यायाम करें। व्यायाम आपकी दिनचर्या में बड़ा बदलाव लाएगा और आपकी सफलता की दिशा में एक बड़ा कदम हो सकता है।

झूठ मत बोलो
गीता के उपदेश के अनुसार जो व्यक्ति कभी झूठ नहीं बोलता वह सदैव सुखी रहता है। क्योंकि वह किसी भी चीज़ से नहीं डरता, इसलिए हमेशा सत्य के मार्ग पर चलने का प्रयास करें, जो सत्य बोलता है वह हमेशा खुश रहता है।