Geeta Updesh: कुछ जगहों पर बच्चों को शुरू से ही श्रीमद्भगवदगीता (Shrimad Bhagavad Gita) पढ़ाई जाती है। गीता सनातन धर्म का एक महत्वपूर्ण ग्रंथ है। इसमें कुल 18 अध्याय और 700 श्लोक हैं, जो संस्कृत भाषा में लिखे गए हैं। हालाँकि, अब इसका कई भाषाओं में अनुवाद किया जा चुका है। इसमें हिंदी, अंग्रेजी आदि भाषाएं शामिल हैं। इसमें धर्म योग, कर्म योग और ज्ञान योग के बारे में विस्तृत चर्चा है। यह पुस्तक भगवान कृष्ण और अर्जुन के बीच हुए संवाद का विस्तृत वर्णन है।

जब धर्म और अधर्म के दो परिवारों के बीच युद्ध हुआ तो अर्जुन के मन में कई दुविधाएं उत्पन्न हो गईं, जिन्हें दूर करने के लिए भगवान श्रीकृष्ण ने गीता का उपदेश दिया और उन्हें विश्वरूप के दर्शन कराए। इसके बाद उन्होंने जीवन का रहस्य जानकर यह युद्ध लड़ा और कौरवों पर विजय प्राप्त की। श्रीकृष्ण ने गीता में कई बहुमूल्य उपदेश दिये हैं। इस समय भगवान श्रीकृष्ण ने हमें यह भी बताया है कि हम अपने अशांत मन को कैसे नियंत्रित करें। आइए जानें इसके बारे में...

भगवान श्रीकृष्ण द्वारा बताया गया सरल उपाय!
> भगवान श्रीकृष्ण ने गीता उपदेश के दौरान कहा था कि व्यक्ति को अपने मन पर नियंत्रण पाने के लिए हमेशा सीखते रहना चाहिए क्योंकि लगातार प्रयास से वह कुछ नया जरूर सीख सकता है। इसलिए उसके जीवन में बदलाव देखने को मिलता है और यह बदलाव उसके मन को शांति और सुकून देता है। इसलिए हमेशा सीखते रहें। 

> भगवान कृष्ण के अनुसार, बेचैन मन को नियंत्रित करने के लिए आत्म-नियंत्रण और चीजों के प्रति जागरूकता आवश्यक है। ये दोनों चीजें लोगों को ताकत देती हैं। क्योंकि, आत्मविश्वास इंसान को अंदर से मजबूत बनाता है जिसके बल पर वह कुछ भी कर सकता है।

> भगवान श्रीकृष्ण ने गीता के उपदेश में कहा था कि मन पर नियंत्रण रखने के लिए हमेशा लोगों की मदद करने जैसे महान कार्य करने की आदत डालनी चाहिए। खुद को लोगों के साथ जोड़ना चाहिए, ताकि भविष्य में किसी को कोई परेशानी न हो।

> गीता के उपदेशों में कहा गया है कि अक्सर जीवन के बदलावों को स्वीकार करना ही अशांत मन को शांत करता है। इसलिए, हमेशा परिणाम की चिंता किए बिना अपना काम करो। यह बात हमेशा याद रखें, ईश्वर आपके हर कर्म का फल अवश्य देगा।

> गीता के उपदेश में भगवान श्रीकृष्ण ने कहा है कि जो व्यक्ति सदैव अनुशासन का पालन करता है, उसके अशांत मन को शांति मिलती है।