Reasons for early menstruation: हाल के वर्षों में कई लड़कियों को जल्दी यौवन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (National Health and Nutrition Examination Survey) द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, पहली माहवारी के लिए आदर्श उम्र 12 वर्ष और उससे अधिक है। लेकिन कई लड़कियां ऐसी भी होती हैं जिन्हें 8-9 साल की उम्र में भी मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

ऐसी स्थिति में समय से पहले मासिक धर्म होना बिल्कुल भी स्वस्थ्य नहीं है। इसके अलावा, अगर लड़कियों को कम उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाता है, तो उनमें से सभी डिंबोत्सर्जन नहीं कर पाती हैं। कई बार कम उम्र में मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन नहीं होता है। इसके कारण कुछ वर्षों तक मासिक धर्म चक्र बहुत अनियमित रहता है। ऐसे में उनका ओव्यूलेशन सही समय पर शुरू हो जाता है और मासिक धर्म नियमित हो जाता है।

इन सभी स्थितियों को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक माता-पिता को बचपन के आरंभिक काल से संबंधित जानकारी अवश्य होनी चाहिए। इसलिए अगर आप बेटी के माता-पिता हैं तो मासिक धर्म से जुड़ी जानकारी जरूर रखें। यह आपके बच्चे की स्वस्थ किशोरावस्था के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस बारे में बात करते हुए विशेषज्ञों ने लड़कों में जल्दी मासिक धर्म आने के कुछ सामान्य कारणों और इसके दुष्प्रभावों पर चर्चा की है। उन्होंने कुछ बचाव उपाय भी सुझाए हैं. तो आइए जानें कैसे. ऐसे में माता-पिता को शुरू से ही बच्चों के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

लड़कियों में मासिक धर्म जल्दी आने के कारण-

शरीर की चर्बी का बढ़ना-
आजकल लोगों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल गई है। बच्चों को छोटी उम्र से ही प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड खिलाया जाता है। इससे शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। और शरीर में जमा वसा शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा को बढ़ा देती है। ऐसे मामलों में, बच्चों को 12 साल की उम्र से पहले मासिक धर्म का अनुभव होता है।

रासायनिक उत्पादों का उपयोग-
विशेषज्ञों के अनुसार, आजकल के बच्चे शुरू से ही विभिन्न प्रकार के रसायनों के संपर्क में आते हैं। चाहे वह भोजन हो, दवा हो या शरीर की देखभाल करने वाले उत्पाद हों। ये रसायन शरीर में गाइनोएस्ट्रोजन को बढ़ाते हैं। इसलिए कम उम्र में मासिक धर्म आने की संभावना रहती है।

तनावपूर्ण माहौल-
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में व्यस्त जीवनशैली को जल्दी मासिक धर्म आने का एक कारण बताया गया है। घर का ख़राब माहौल लड़कियों के मानसिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव डालता है। ऐसे में इसका असर न सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। इसलिए बच्चों में मासिक धर्म कई बार कम उम्र में ही हो जाता है।

बच्चों के माता-पिता को क्या उपाय करना चाहिए-
लड़कियों को तय समय से पहले मासिक धर्म नहीं आना चाहिए। इसके लिए माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनकी बेटियां कम से कम रासायनिक उत्पादों के संपर्क में आएं। प्रोसेस्ड फूड के बजाय उन्हें घर पर बना स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खिलाना चाहिए। घर का माहौल खुशनुमा और मुस्कुराता हुआ रखें। मोबाइल फोन का अत्यधिक प्रयोग न करें तो हार्मोन्स में बदलाव की संभावना रहती है.