Wrong food combination: मानसून के दौरान कई लोगों को मसालेदार खाना खाना पसंद होता है. इस मौसम में मसालेदार खाना, चाट, कोल्ड ड्रिंक बहुत सी चीजें खानी होती हैं। अगर आप ज्यादातर चीजें घर पर ही खाते हैं तो भी यह हानिकारक हो सकता है। इसका कारण बारिश के मौसम में एक साथ गलत खाना खाना हो सकता है।

मानसून के दौरान एक साथ कई खाद्य पदार्थों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। और इसीलिए इससे बचना जरूरी है क्योंकि इस मौसम में मौसम और वातावरण के कारण संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको कुछ फूड कॉम्बिनेशन बताने जा रहे हैं, जिन्हें मानसून के दौरान नहीं खाना चाहिए।

कई लोग दूध और नमकीन चीजें एक साथ खाते हैं, जैसे भरवां परांठे, चीला, सब्जियां आदि। यह कॉम्बिनेशन आपके पेट पर थोड़ा भारी पड़ सकता है। दोनों को पचने में समय लगता है, पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है और एसिड रिफ्लक्स और पेट की अन्य समस्याएं पैदा होती हैं।

दूध और मछली
दूध और मछली एक साथ खाने से पाचन क्रिया में सुधार नहीं होता है। इन्हें एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें फूड पॉइजनिंग का खतरा भी शामिल है।

दही और खट्टे फल
दही और खट्टे फल एक साथ खाने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और बुखार, सर्दी, खांसी जैसी समस्याएं होने लगती हैं।

चाय के साथ फल
चाय के साथ फल खाने से पेट खराब और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। यह आपके पाचन के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। चाय पीने के दो घंटे बाद या चाय पीने से एक घंटा पहले ही फल खाना चाहिए।