Things to add to green tea : ग्रीन टी (green tea) के फायदे तो सभी जानते हैं, लेकिन इसके कसैले स्वाद के कारण ज्यादातर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आप स्वस्थ रहने के लिए, खासकर अपने मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बेहतर बनाने के लिए ग्रीन टी पीना चाहते हैं तो इन 3 चीजों को मिलाएं। इससे न केवल ग्रीन टी का स्वाद बेहतर होगा बल्कि ग्रीन टी (Rather Green Tea) के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) भी दोगुने हो जाएंगे। वैसे तो बाजार में ग्रीन टी के कई फ्लेवर उपलब्ध हैं, लेकिन प्राकृतिक रूप से बनी ग्रीन टी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है। पता लगाएं कि हरी चाय का स्वाद सही क्यों होता है।
 
ग्रीन टी में सेब का सिरका मिलाएं
सेब के सिरके का स्वाद थोड़ा खट्टा-मीठा होता है। इसे ग्रीन टी में मिलाने से ग्रीन टी का कसैलापन कम हो जाता है। बस एक कप ग्रीन टी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं (Add apple cider vinegar) और इसे पी लें। यह न केवल वृषण को बढ़ाता है बल्कि वजन घटाने की प्रक्रिया को भी आसान बनाता है। दरअसल, ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए सेब का सिरका पीते हैं।

ग्रीन टी में नींबू मिलाएं
कई लोग ग्रीन टी का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें नींबू का रस मिलाते हैं। इससे स्वाद तो बढ़ता ही है और स्वास्थ्य लाभ भी होता है। नींबू का रस ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ाता है। इससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। इससे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है।

हरी चाय के साथ लाल अंगूर मिलाएं
लाल अंगूर बाजार में आसानी से उपलब्ध होते हैं। ग्रीन टी बनाते समय एक अंगूर को पानी में उबाल लें और फिर उसमें ग्रीन टी मिला लें। इससे अंगूर की मिठास और स्वाद पानी में घुल जाएगा। साथ ही ग्रीन टी का कसैलापन भी कम हो जाएगा। इसके अलावा ग्रीन टी भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है।