Kidney Care: घर आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित स्थान है। इसलिए हम  घर को साफ-सुथरा रखने की कोशिश करते हैं, ताकि हम बीमारियों से बचे रहें। लेकिन घर में एक ऐसी चीज है जो बैक्टीरिया फैला (spread bacteria) सकती है और आपको बीमार कर सकती है। वह वस्तु एक स्पंज (item is a sponge) है जिसका उपयोग रसोई के बर्तनों को साफ करने के लिए किया जाता है। यह स्पंज प्रति घन मीटर 54 अरब बैक्टीरिया फैलाने की क्षमता रखता है। एक स्पंज पूरे घर में बैक्टीरिया फैला सकता है। यह टॉयलेट सीट (toilet seat) से भी बदतर है। 

 एक रिपोर्ट के मुताबिक, आपके किचन में मौजूद स्पंज पूरे घर में बैक्टीरिया फैला सकता है। तो यह रसोई की सबसे खराब वस्तु है। स्पंज प्रति घन सेंटीमीटर 54 बिलियन बैक्टीरिया तक को आश्रय दे सकता है। बैक्टीरिया घर की पूरी सतह को कवर कर सकते हैं। जब आप इस पर नंगे पैर चलते हैं तो ये बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और आपको कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकते हैं। ड्यूक यूनिवर्सिटी (Duke University) के एक बायोमेडिकल इंजीनियर ने कहा कि स्पंज में छिद्र होते हैं, उनमें बैक्टीरिया रहते हैं। जीवाणुओं की संख्या बढ़ती रहती है। अगर स्पंज को ठीक से साफ न किया जाए तो बैक्टीरिया घर के कोनों तक फैल सकता है। इससे निमोनिया, मेनिनजाइटिस, रक्त विषाक्तता और गुर्दे की विफलता हो सकती है।

स्पंज में बैक्टीरिया के कारण होने वाले रोग
कैम्पिलोबैक्टर - यदि यह बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर जाए तो दस्त, बुखार, पेट दर्द का कारण बन सकता है।
एंटरोबैक्टर - कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग इन बैक्टीरिया के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। ये बैक्टीरिया निमोनिया का कारण बनते हैं।
ई. कोलाई - ई. कोली बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण पेट में ऐंठन होती है। इससे दस्त होता है, और गंभीर मामलों में, बैक्टीरिया गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है।
क्लेबसिएला - क्लेबसिएला बैक्टीरिया एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक नहीं होता है। इससे निमोनिया और मूत्र पथ में संक्रमण हो सकता है।
मोरेक्सेला - मोरेक्सेला बैक्टीरिया त्वचा संक्रमण और गठिया का कारण बन सकता है। यह बैक्टीरिया कपड़ों की गंदगी में होता है।
साल्मोनेला - साल्मोनेला बैक्टीरिया भोजन और पानी को संक्रमित करता है। इससे बुखार, दस्त और पेट में ऐंठन होती है।
स्पंज को हमेशा साफ करके धूप में रखें। स्पंज को दो मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखने से सारे बैक्टीरिया मर जाएंगे। बर्तन धोते समय दस्ताने पहनें। स्पंज की जगह आप स्क्रब, सिलिकॉन ब्रश, मेटल स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।