Benefits of Bel Patra: श्रावण के पवित्र महीने (month of Shravan) में भगवान शंकर (Lord Shankar) के भक्त हर सोमवार को मंदिर जाते हैं और शिवलिंग पर दूध(milk), धतूरा (dhatura) और बेल पत्र (Belpatra) चढ़ाते हैं। मान्यता है कि ऐसा करने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं और भक्त की सभी मनोकामनाएं पूरी करते हैं। हम सभी जानते हैं कि बेलपत्र भगवान शंकर को अत्यंत प्रिय है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शिवलिंग पर चढ़ाए गए बेलपत्र का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं बल्कि आयुर्वेद के अनुसार, बेलपत्र कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं (many health problems) को ठीक करने में भी बहुत फायदेमंद है।

जिस प्रकार बेलपत्र भगवान शंकर को प्रिय है, उसी प्रकार बेलपत्र हर शिव भक्त को भी उतना ही प्रिय है। लेकिन बहुत से लोग अभी भी नहीं जानते हैं कि बेलपत्र में कई गुण होते हैं, जो कई बीमारियों में काम आते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, बेलपत्र में कैल्शियम, फाइबर और विटामिन ए, सी, बी1 और बी6 जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो पेट संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने के साथ दिल की सेहत और लिवर को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही बेलपत्र मधुमेह के रोगियों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

स्वास्थ्य की दृष्टि से बेलपत्र के फायदे
कब्ज और एसिडिटी से राहत-
 बेलपत्र के पत्ते के नियमित सेवन से इसमें मौजूद फाइबर के कारण एसिडिटी, गैस, कब्ज या अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। इसके अलावा बवासीर से पीड़ित लोगों के लिए भी खाली पेट पान खाना काफी फायदेमंद हो सकता है।

डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद-
डायबिटीज के मरीजों के लिए बेलपत्र किसी वरदान से कम नहीं है। बेलपत्र में मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो रोज सुबह इसका सेवन करें। इसके नियमित सेवन से आपको शुगर स्पाइक्स की चिंता नहीं होगी।

मुंह की समस्याओं में उपयोगी
कई बार मौसम की गर्मी के कारण या दवाइयों के कारण व्यक्ति के मुंह में छाले होने लगते हैं। उन दांतों के बीच में काटने के घाव बन जाते हैं। अगर उस समय आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो रोज सुबह खाली पेट बेलपत्र का सेवन करें। इससे आपको राहत मिलेगी। इसके लिए आप बेलपत्र को चबाकर खा सकते हैं।

पेट से जुड़ी परेशानियां
बेलपत्र पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर पेट संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। जिससे इंसान को पेट से जुड़ी किसी भी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता है। इस उपाय के लिए आप नियमित रूप से खाली पेट बेलपत्र का सेवन कर सकते हैं। इस उपाय को करने से आप गैस, एसिडिटी, अपच और कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ने लगता है। ऐसे में पान के पत्ते का सेवन व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इससे व्यक्ति बार-बार सर्दी, खांसी या किसी अन्य बीमारी से बीमार होने से बच जाता है। इसलिए अगर आप रोजाना बेलपत्र खाते हैं तो आप बार-बार बीमार होने के खतरे से बच सकते हैं।