Simple ways to stop hair fall: आजकल महिलाएं या लड़कियां अपने बालों पर तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट (various experiments) कर रही हैं। लगातार रंगना, केराटिनाइजेशन, तरह-तरह के बाल कटवाना, कठोर रसायनों वाले शैंपू का उपयोग करना, ये सभी चीजें बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। ऐसी स्थिति में बालों का झड़ना(problems like hair fall), दो मुंहे होना(split ends), समय से पहले बालों का सफेद होना, गंजापन, बालों का विकास रुक जाना आदि समस्याएं हो जाती हैं।

इसलिए चाहे आपके बाल छोटे हों या लंबे, उन्हें स्वस्थ रखने के लिए उनकी उचित देखभाल करना आवश्यक है। आयुर्वेद में बालों के लिए कुछ चीजें बताई गई हैं। चूंकि ये चीजें प्राकृतिक हैं इसलिए इनका बालों पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। इसके अलावा, बाल स्वस्थ रहते हैं और बालों का गिरना (hair fall) काफी हद तक कम हो जाता है। आज हम बालों के झड़ने और उसके समाधान के बारे में जानने जा रहे हैं।

आज हम आपको एक ऐसे औषधीय पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जो न सिर्फ आपके बालों का झड़ना रोकेगा बल्कि उन्हें तेजी से बढ़ाएगा भी। इसका उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। इसका उपयोग विभिन्न औषधियों, सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है। यह पौधा कोई और नहीं बल्कि 'ब्राह्मी' है। चिकित्सा के क्षेत्र में प्राचीन काल से ही ब्राह्मी का विशेष महत्व रहा है। इसके सेवन से स्वास्थ्य बेहतर रहता है। यह आपके बालों की सभी समस्याओं को भी ठीक करने में मदद करता है। अगर आपके बाल रूखे और पतले हैं तो ब्राह्मी फायदेमंद हो सकती है।

ब्राह्मी बालों के लिए उपयोगी है
प्राचीन काल से ही चिकित्सक बालों के लिए ब्राह्मी के प्रयोग की सलाह देते आ रहे हैं। अब भी आयुर्वेद के क्षेत्र में ब्राह्मी को बालों की समस्याओं के लिए निर्धारित किया जाता है। ब्राह्मी में बालों के लिए जरूरी खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन भारी मात्रा में पाए जाते हैं। ब्राह्मी में मौजूद ये तत्व आपके बालों को आवश्यक पोषण देते हैं। ब्राह्मी विभिन्न समस्याओं जैसे दोमुंहे बालों, पतले बालों, रूखे बालों और बालों के झड़ने में मदद करती है। साथ ही ब्राह्मी के इस्तेमाल से आपके बाल मजबूत होंगे और तेजी से बढ़ेंगे।

बालों के लिए ऐसे करें ब्राह्मी का इस्तेमाल
वर्तमान में बाजार में ब्राह्मी के कई उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन अगर संभव हो तो प्राकृतिक रूप से ब्राह्मी का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद होता है। ब्राह्मी बाज़ार में या आयुर्वेदिक औषधियों में उपलब्ध है। ब्राह्मी का लेप सिर पर लगाने से बालों को पोषण मिलता है। इसके अलावा ब्राह्मी पेस्ट को मेहंदी में मिलाकर लगाने से बाल स्वस्थ होते हैं। ब्राह्मी हेयर मास्क (Brahmi hair mask) को बालों पर लगाने से बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं। इसके अलावा ब्राह्मी पाउडर भी बाजार में उपलब्ध है।

उस पाउडर को लाकर उसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल, एलोवेरा जेल मिलाकर बालों पर हेयर मास्क लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है। बालों का अच्छा विकास होता है. इसके अलावा ब्राह्मी तेल भी बाजार में उपलब्ध है। ब्राह्मी तेल को बालों की जड़ों में लगाने और अलग से मालिश करने से बाल मजबूत होते हैं। बालों के बढ़ने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है। यह दोमुंहे बालों से भी राहत दिलाता है।