मुंबई: कई लोगों को चाय या कॉफी पीने(drinking tea or coffee) की आदत होती है। हालाँकि, इसका स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है विशेषः कलेजे पर। अच्छे स्वास्थ्य के लिए चाय और कॉफी के अधिक सेवन से बचें। इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
बहुत से लोग चाय या कॉफी से शुरुआत करते हैं। हालांकि, चाय या कॉफी का अधिक सेवन सेहत(excessive consumption of tea or coffee) के लिए खतरनाक बताया जाता है, अब इस पर विशेषज्ञों ने राय दी है. असल में, बहुत अधिक चाय या कॉफी का सेवन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। अधिक मात्रा में सेवन न करें.
चाय और कॉफी का सीधा असर लीवर पर पड़ता है। लीवर ख़राब होने की संभावना अधिक है। बहुत अधिक चाय या कॉफी पीने से लीवर में विषाक्त पदार्थ बढ़ जाते हैं जिससे लीवर में सूजन(liver inflammation) हो सकती है। कॉफी चाय से भी ज्यादा हानिकारक है. मसाला चाय पीने से भी बचना बेहतर है। खाली पेट चाय पीने से आपके लीवर पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए खाली पेट चाय पीने से बचें। रात को सोते समय भूलकर भी चाय न पियें।
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Thu, Jul 04 , 2024, 08:24 AM