Guava leaves: अमरूद एक बहुत ही स्वादिष्ट फल (Delicious fruit) है और अमरूद खाने के कई फायदे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ अमरूद (Guava) ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियों के भी कई फायदे हैं? तो आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं। सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियों का सेवन पेट की चर्बी (Consumption of leaves reduces belly fat) के साथ-साथ वजन घटाने में भी फायदेमंद है (Beneficial)। इसमें मौजूद यौगिक शरीर में कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) के अवशोषण को रोकता है। जिससे वजन नहीं बढ़ता.

सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इन पत्तियों में अच्छी मात्रा में डाइटरी फाइबर होता है, जो पेट की समस्याओं से राहत दिलाता है और पाचन में सुधार करता है। इससे गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

अमरूद की पत्तियों का रोजाना सेवन मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है। विशेषज्ञ डॉक्टर मधुमेह के रोगियों को अमरूद की पत्तियों का सेवन करने की सलाह देते हैं। अमरूद की पत्तियों में एंटी हाइपरग्लेसेमिक गुण होते हैं, जो शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

अमरूद की पत्तियों में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत रखता है। अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।

ब्लड प्रेशर के मरीज अमरूद की पत्तियों का नियमित सेवन करने से बीपी कंट्रोल में रहता है। अमरूद की पत्तियों में अच्छी मात्रा में फाइबर और पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।