Kiss in Relationship: किसी भी इंसान के लिए उसका पार्टनर सबसे अहम होता (partner is the most important) है। स्थिति चाहे जो भी हो, पार्टनर की चिंता सबसे पहले आती है। लेकिन आप उन्हें सुरक्षित महसूस (feel safe) कराने के लिए क्या करते हैं? कभी आप उनका हाथ पकड़कर उन्हें आश्वस्त करते हैं, कभी आप उन्हें गले (hug them) लगाते हैं और उन्हें विश्वास दिलाते हैं कि आप उनके साथ हैं। लेकिन रिसर्च कहती है कि अगर आप अपने पार्टनर को 6 सेकेंड तक किस (kiss for 6 seconds) करते हैं तो इससे आपका रिश्ता लंबे समय तक चल सकता है। लेकिन केवल 6 सेकंड का चुंबन ही क्यों? या रोज़-रोज़ गले मिलने में क्या बुराई है? दरअसल, महिलाएं अपने रिश्ते के बारे में बहुत ज्यादा सोचती हैं, जिससे अक्सर उन्हें खुद और रिश्ते को लेकर चिंता होने लगती है। चुंबन आपके साथी को अधिक सुरक्षित महसूस करा सकता है। कैसे आइए इसके बारे में और जानें.

पत्नी को किस करना क्यों जरूरी है?
गॉटमैन इंस्टीट्यूट के संस्थापक डॉ. जॉन और जूली गॉटमैन के शोध के अनुसार, जो पुरुष काम पर जाने से पहले अपनी पत्नी को अलविदा कहते हैं, वे ऐसा न करने वाले पुरुषों की तुलना में चार साल अधिक जीवित रहते हैं। लेकिन यह गाल पर किया गया चुंबन है या सामान्य चुंबन, लेकिन 6 सेकंड का चुंबन एक अलग प्रकार का होता है।

6 सेकेंड किस का फॉर्मूला क्या है?
यह लिप टू लिप किस (lip-to-lip kiss) होता है, जो 6 सेकंड के लिए किया जाता है। रिसर्च के मुताबिक, 6 सेकेंड का यह किस सामान्य किस से कई गुना ज्यादा ताकत रखता है। आप सोच रहे होंगे कि इस किस का समय निश्चित ही क्यों होता है, समय कम या ज्यादा भी हो सकता है। आइये इसका उत्तर भी जान लेते हैं। 

पाँच या चार सेकंड क्यों नहीं?
ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि जब आप कम से कम 6 सेकंड तक किस करते हैं तो ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, जो आपकी पत्नी के मन में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा पैदा करता है। इससे आपकी बॉन्डिंग भी बेहतर होती है। 

सिर्फ किस करने का ही नहीं बल्कि गले लगाने का भी एक समय होता है
जिस तरह 6 सेकंड का चुंबन परफेक्ट माना जाता है, ठीक उसी तरह 20 सेकंड का आलिंगन दोनों पार्टनर्स में ऑक्सीटोसिन रिलीज करता है, जो 6 सेकंड के चुंबन जितना ही फायदेमंद होता है। इसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो अपनी पत्नी को 6 सेकेंड तक किस करें और 20 सेकेंड तक गले लगाएं।

ऑक्सीटोसिन क्या है?
ऑक्सीटोसिन, जिसे 'लव हार्मोन(love hormone)' या 'कडल केमिकल(cuddle chemical)' के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रकार का हार्मोन है जो महिलाओं में तब रिलीज़ होता है जब वे प्यार में होती हैं या किसी के लिए मजबूत भावनाएं रखती हैं। जब आप किसी को गले लगाते हैं या जब आप ऑर्गेज्म महसूस करते हैं तो ऑक्सीटोसिन का स्तर भी बढ़ जाता है।