Women Health : अक्सर महिलाएं (women) अपना ख्याल रखने से ज्यादा दूसरों का ख्याल रखना पसंद करती हैं। आपने देखा होगा चाहे गृहिणी हो या कामकाजी (housewife or a working woman), वह हमेशा उस चीज़ की तलाश में रहती है जो परिवार नहीं चाहता। लेकिन इस काम की भागदौड़ में वह अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं। लेकिन लेडीज..अगर आप अपना ख्याल नहीं रखेंगी तो आप दूसरों का ख्याल नहीं रख सकतीं, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी (busy life)  में महिलाएं अक्सर अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाती हैं। काम, घर और बच्चों की ज़िम्मेदारियों में व्यस्त होने के कारण उन्हें अपने स्वास्थ्य की जाँच (check their health) करने का समय नहीं मिलता है। लेकिन महिलाओं के लिए अपनी सेहत का ध्यान रखना और नियमित रूप से कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट (medical tests) करवाना बहुत जरूरी है। आज हम आपको ऐसे ही 6 मेडिकल टेस्ट के बारे में बता रहे हैं। जिसे हर महिला को हर साल करना चाहिए।

स्तन कैंसर की जांच
महिलाओं में स्तन कैंसर (Breast cancer) के मामले सबसे ज्यादा हैं। शीघ्र पता लगने से सफल उपचार की संभावना बढ़ जाती है। 40 साल की उम्र से हर साल मैमोग्राफी करानी चाहिए। 30 साल की उम्र से हर महीने स्तनों की जांच करानी चाहिए और किसी भी सूजन या बदलाव के बारे में डॉक्टर को बताना चाहिए।

पैप स्मीयर परीक्षण
यह परीक्षण डिम्बग्रंथि के कैंसर का पता लगाने में मदद करता है। यह टेस्ट 21 साल की उम्र से शुरू कर 65 साल की उम्र तक हर 3 साल में कराना चाहिए।

थायराइड परीक्षण
थायराइड एक ग्रंथि है जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। महिलाओं में थायराइड की समस्या आम है। थायराइड परीक्षण शरीर में थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच करता है।

रक्त शर्करा परीक्षण
मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जो कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। 45 साल की उम्र से हर 3 साल में ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।

रक्तचाप परीक्षण
उच्च रक्तचाप से हृदय रोग और किडनी रोग का खतरा बढ़ सकता है। 18 साल की उम्र से हर साल ब्लड प्रेशर की जांच करानी चाहिए।

विटामिन बी12 परीक्षण
महिलाओं में विटामिन बी12 की कमी अधिक आम है, जिससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन बी12 की पर्याप्त मात्रा तंत्रिका तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। ऐसे मामलों में, विटामिन बी12 के स्तर की जांच की जानी चाहिए।