Women Health: हमारे शरीर के किसी भी हिस्से में खुजली हो (Itching can occur) सकती है, जैसे स्तन क्षेत्र में भी खुजली (itching in the breast area) हो सकती है। अगर आपको भी ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या (problem of itching) है तो इसका कारण कई बुरी आदतें हो सकती हैं। महिलाओं के शरीर में स्तन को संवेदनशील अंग माना जाता है। मातृत्व (motherhood) को पूर्णता प्रदान करने वाले अंग के रूप में स्तनों का अद्वितीय महत्व है। लेकिन हाल के दिनों में स्तन विकारों की घटनाएं बढ़ी हैं। स्तन कैंसर, स्तनों में गांठ जैसी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तरह, कई शिकायतें स्तनों से संबंधित होती हैं। ऐसी ही एक समस्या है ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या। स्वच्छता और जीवनशैली से जुड़ी लापरवाही भी इसके पीछे का कारण हो सकती है। इन आदतों के बारे में हम आगे विस्तार से बात करेंगे। 
ब्रा की ठीक से सफाई न करना(not cleaning bra properly)

यदि आप अपनी ब्रा को ठीक से साफ नहीं करती हैं, तो स्तन क्षेत्र में खुजली एक समस्या बन सकती है। ब्रा को साफ करना बहुत जरूरी है। ब्रा को साफ करने के लिए हल्के डिटर्जेंट का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, यदि आवश्यक हो तो दिन में एक से अधिक बार ब्रा बदलें। सफर के कारण ब्रा पसीने से भीग जाती है। घर आकर इन्हें बदल लेना चाहिए। ऐसे रहने से पसीना आता है और स्तनों की त्वचा में संक्रमण और रिएक्शन हो सकता है।
बॉडी मॉइस्चराइज़र का उपयोग न करना(Not using body moisturizer)

रूखी त्वचा के कारण भी खुजली होती है। यह भी स्तनों में खुजली का एक प्रमुख कारण हो सकता है। यदि स्तनों में खुजली हो तो आप हल्के मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। ठंड के मौसम में नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है। नारियल के तेल को गर्म करके स्तन क्षेत्र पर मालिश करने से खुजली की समस्या से जल्द ही राहत मिलती है।
सर्दी में न नहाना(no bathing in winter)

सर्दियों में नहाने की कमी के कारण स्तन क्षेत्र में खुजली हो सकती है। सर्दियों में लोग नहाना पसंद नहीं करते, जिसके कारण त्वचा में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं और त्वचा पर चकत्ते पड़ने लगते हैं। इससे स्तन क्षेत्र में खुजली होने लगती है। अगर आपको सर्दियों में नहाने का मन नहीं है तो आप स्पंज बाथ भी ले सकते हैं।
बहुत सारी दवाइयाँ लेना(taking a lot of medications)

ज्यादा दवा खाने से खुजली की समस्या हो सकती है. कुछ लोग छोटी-मोटी बीमारियों के लिए भी दवा लेते हैं। इस आदत से ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या हो सकती है। अगर आप भी बहुत अधिक दवाइयों का सेवन करते हैं तो इस आदत को छोड़ दें। डॉक्टर की सलाह पर ही दवाएं लेनी चाहिए।
बहुत ज्यादा परफ्यूम का इस्तेमाल करना(using too much perfume)

परफ्यूम के ज्यादा इस्तेमाल से ब्रेस्ट एरिया में खुजली हो सकती है। बाजार में मिलने वाले परफ्यूम में अधिक मात्रा में केमिकल होता है। जिसके अधिक सेवन से स्तन क्षेत्र में खुजली होने लगती है। इस समस्या से बचने के लिए परफ्यूम का कम से कम इस्तेमाल करें।