Incorporate these oils into your skincare routine: सर्दियां आपकी स्किन के लिए मुश्किल समय हो सकती हैं, कभी-कभी आप जितने ज़्यादा प्रोडक्ट्स लगाते हैं, उसकी देखभाल करना उतना ही मुश्किल हो जाता है। मुझे लगता है कि सर्दियों में सभी तरह की स्किन के लिए सबसे अच्छा काम तेल करता है, और अपनी स्किन के लिए केमिकल वाली क्रीम और लोशन से दूर रहना बेहतर है। सर्दियों का मौसम अपने पीक पर होता है, यह आपकी स्किन से सारा नैचुरल ऑयल छीन सकता है और आपकी स्किन को ड्राई और डल बना सकता है, ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ़ कंपनीज़ की चेयरपर्सन डॉ. ब्लॉसम कोचर का सुझाव है कि कुछ खास मौसमों और कुछ स्किन केयर प्रॉब्लम्स में ऑयल का इस्तेमाल करना बेहतर है।

यहां एक गलतफहमी दूर कर दें, जिनकी स्किन ऑयली होती है उन्हें लगता है कि उनकी स्किन पर तेल लगाने से आपकी स्किन ज़्यादा ऑयली हो जाएगी, आप गलत हैं, मार्केट में कई तेल हैं जो खास तौर पर ऑयली स्किन के लिए बने हैं और वे आपकी स्किन को हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बना सकते हैं।

नारियल ऑयल
नारियल के तेल के स्किन के लिए बहुत सारे फायदे हैं। मॉइस्चराइजिंग से लेकर हीलिंग तक, यह सब करता है। हालांकि यह सर्दियों के मौसम में जम जाता है, लेकिन एक चम्मच लेकर इसे गर्म करने से न सिर्फ यह पिघलेगा, बल्कि गर्म तेल स्किन या बालों पर भी बहुत अच्छा लगेगा। इसे नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र की तरह इस्तेमाल करें ताकि आपका पूरा शरीर मॉइस्चराइज़्ड रहे, और गर्म पानी से नहाने और सर्दियों की वजह से स्किन से निकले तेल वापस आ जाएं।

लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर के ताज़े फूलों के ऊपरी हिस्से से इकट्ठा किया गया लैवेंडर ऑयल, मुंहासों और स्किन में आम जलन वाले लोगों के लिए खास तौर पर फायदेमंद हो सकता है। यह सीबम प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद करता है, जलन को शांत करता है, और एक नेचुरल एंटीसेप्टिक और डिसइंफेक्टेंट है। लैवेंडर ऑयल आपके दूसरे स्किन प्रोडक्ट्स की परफॉर्मेंस को भी बढ़ा सकता है।

टी ट्री ऑयल
एक और एसेंशियल ऑयल जो सर्दियों में आपकी स्किन के लिए कमाल कर सकता है, वह है टी ट्री ऑयल। इसमें बहुत अच्छे एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, इसलिए यह ड्राई और खुजली वाली स्किन और सूजन से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। हालांकि, इसे हमेशा नारियल, जैतून, या बादाम जैसे कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें — कैरियर ऑयल की 1 से 2 बूंदें से 12 बूंदें।

ऑलिव ऑयल

प्योर ऑलिव ऑयल, खासकर एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल, काफी पौष्टिक होता है और फेस ऑयल के तौर पर पॉपुलर है, खासकर स्किन को सॉफ्ट बनाने और पोषण देने के लिए। ऑलिव ऑयल में कई विटामिन और मिनरल होते हैं, यह एक ऑल-अराउंड नेचुरल मॉइस्चराइज़र है, और डर्मेटोलॉजिस्ट इसे डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए रिकमेंड करते हैं, खासकर सर्दियों में। 

ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल सर्दियों में हमारे शरीर के परेशान करने वाले हिस्सों के इलाज के लिए मॉइस्चराइज़र के तौर पर किया जा सकता है क्योंकि वे बहुत ड्राई और पपड़ीदार हो जाते हैं। पपड़ीदार स्किन को दूर रखने के लिए थोड़ी नम स्किन पर तेल से मसाज करें। बहुत ज़्यादा ड्राई स्किन में खुजली से छुटकारा पाने के लिए तेल में थोड़ा नींबू का रस मिलाएं।

बादाम का तेल

बादाम का तेल बहुत ड्राई स्किन के लिए खास तौर पर फायदेमंद होता है और सर्दियों में खुजली, दर्द और रूखेपन से राहत दिलाने में मदद करता है। बताया जाता है कि यह आराम देने वाला, ठीक करने वाला, लुब्रिकेटिंग, सॉफ्ट बनाने वाला, रिवाइटलाइज़ करने वाला और पोषण देने वाला होता है। 

बादाम के तेल में फैटी एसिड होते हैं जो आपकी स्किन में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं और सर्दियों में फटी और इरिटेटेड स्किन को ठीक कर सकते हैं।  इसे ड्राई स्किन के लिए फेस पैक में मिलाया जा सकता है। या, इसे अंडे की जर्दी के साथ मिलाकर स्किन पर लगाया जा सकता है ताकि उसे पोषण मिले और स्किन का टेक्सचर नरम हो। इसे कोहनी और घुटनों की सख्त स्किन पर भी मसाज किया जा सकता है। बादाम का तेल बहुत ज़्यादा रूखे बालों के लिए भी बहुत पौष्टिक होता है।

जोजोबा ऑयल
हालांकि टेक्निकली यह एक वैक्स है, लेकिन जोजोबा ऑयल का केमिकल स्ट्रक्चर हमारी स्किन के नैचुरल ऑयल जैसा ही होता है, इसलिए यह आसानी से एब्जॉर्ब हो जाता है। मैं इसकी सलाह इसलिए देता हूं क्योंकि इसमें जिंक और कॉपर जैसे मिनरल और विटामिन B और E भी होते हैं, जो स्किन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

आर्गन ऑयल
आर्गन ऑयल में विटामिन E और दूसरे फैटी एसिड होते हैं। यह हल्का होता है और स्किन में जल्दी एब्जॉर्ब हो जाता है। यह आपकी स्किन को हाइड्रेट, पोषण देता है और लंबे समय तक मॉइस्चराइज रखता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन कम करते हैं और मुंहासों को शांत करते हैं। इसमें एंटी-सीबम गुण भी होते हैं जो ऑयली स्किन की चिकनाई कम करने और उसे बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

जोजोबा ऑयल
सर्दियों के मौसम के लिए एक और पसंदीदा तेल इलंग-इलंग ऑयल है, यह स्किन में ऑयल प्रोडक्शन को बैलेंस करता है। इसमें एंटी-एजिंग असर भी होता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण मुंहासों को साफ करने और स्किन को साफ बनाने में मदद करते हैं। यह स्किन को मॉइस्चराइज़ करने और सेल्स को फिर से बनाने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है।