Dirtiest body part: अपने शरीर को साफ़ रखना सबसे ज़रूरी है। इसके लिए कई लोग महंगी क्रीम, साबुन, बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं। हम सभी अपने शरीर को साफ़ और खुशबूदार रखने की कोशिश करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि हम दिन में कितनी भी बार नहाएँ, हमारे शरीर का एक हिस्सा ऐसा है जो गंदा रहता ही है।

सिर्फ़ पानी लगने से वो साफ़ नहीं होता। वो हिस्सा हमारे शरीर का सबसे गंदा और बदबूदार हिस्सा माना जाता है। ऐसा भी कहा जाता है कि बैक्टीरिया जल्दी जमा हो जाते हैं। अगर उसे साफ़ भी कर दिया जाए, तो वो हमेशा पूरी तरह साफ़ नहीं रहता।

शरीर का एक हिस्सा जो हमेशा गंदा रहता है
हमारे शरीर का वो हिस्सा है नाभि। जी हाँ, हम चाहे किसी भी साबुन से नहाएँ या क्रीम लगाएँ, नाभि गंदी ही रहती है। ऐसा भी कहा जाता है कि नाभि में सबसे ज़्यादा बैक्टीरिया होते हैं।

हमेशा मौजूद रहते हैं बैक्टीरिया
2012 में PLOS One में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नाभि में 2,368 प्रकार के बैक्टीरिया पाए गए, जिनमें से 1,458 वैज्ञानिकों के लिए नए थे। नाभि एक ऐसी जगह है जहाँ बहुत पसीना आता है और चूँकि यह उथली होती है, इसलिए इसे अच्छी तरह से साफ़ करना आसान नहीं होता। यही कारण है कि इस जगह से दुर्गंध भी आती है और बैक्टीरिया पनपते हैं।

विज्ञान कहता है कि नाभि शरीर पर एक घाव है। जो जन्म के दौरान बच्चे के माँ से अलग होने पर बनता है। यह ज़्यादातर अंदर होता है और इसलिए इसे साफ़ करना मुश्किल होता है। DLK कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी एंड लेज़र क्लिनिक के विशेषज्ञों के अनुसार, नाभि बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है, खासकर अगर आपका वज़न ज़्यादा है, आपको टाइप 2 डायबिटीज़ है या आपकी नाभि छिदी हुई है।

नाभि की सफ़ाई कैसे करें?
नाभि को साफ़ रखने के लिए, एक साफ़ कपड़े को गर्म पानी और साबुन के पानी में भिगोकर धीरे से साफ़ करें। नाभि को साफ़ करने के लिए कभी भी ज़्यादा ज़ोर न लगाएँ। अगर आपको नाभि में खुजली, लालिमा, दर्द या अत्यधिक दुर्गंध महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। संक्रमण बढ़ने से पहले ही किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना ज़रूरी है, वरना समस्या और भी बढ़ सकती है।