Musical Goosebumps: हममें से ज़्यादातर लोगों को अपनी पसंदीदा धुन का नाम बताना मुश्किल लगता है। पसंदीदा खाना? - आसान है, ब्लू चीज़! पसंदीदा पेय? - नींबू पानी। पसंदीदा रंग? - हरा। लेकिन पसंदीदा संगीत चुनना नामुमकिन होगा।

वैसे, कुछ धुनें इतनी प्रभावशाली होती हैं कि उन्हें सुनकर मेरी गर्दन के पीछे के रोंगटे खड़े हो जाते हैं। वे मुझे रोंगटे खड़े कर देती हैं। इस प्रबल भावनात्मक प्रतिक्रिया के पीछे मस्तिष्क और शरीर के रहस्य हमें हमारी गहरी संगीतमय आत्मा के बारे में बहुत कुछ बताते हैं।

संगीतमय रोंगटे कैसे खड़े हो जाते हैं?
क्या आपने कभी कोई बेहतरीन संगीत सुनते हुए चुभन महसूस की है? शायद आपका पेट थोड़ा सा अजीब हो गया? शायद झुनझुनी सी सिहरन हुई हो? संगीत के प्रति ये सभी शारीरिक प्रतिक्रियाएँ 'संगीतमय ठंडक' का वर्णन करती हैं, जिसे फ्रिसन, रोमांच और यहाँ तक कि 'त्वचा का चरमोत्कर्ष' भी कहा जाता है!

किसे सिहरन होती है और क्यों?
स्लोबोडा (1991) ने बताया कि पिछले 5 वर्षों में 90% लोगों को संगीत के कारण सिहरन हुई है और 62% लोगों ने किसी न किसी समय सिहरन का अनुभव किया है। हालाँकि, नियमित रूप से सिहरन महसूस करने वाले लोगों की संख्या बहुत कम है, कुछ अध्ययन 25% का सुझाव देते हैं।

सिहरन और व्यक्तित्व प्रकार पर एक प्रमुख अध्ययन में पाया गया कि 'अनुभव के प्रति खुलापन' इस बात का एक महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता है कि किसे सिहरन होती है। सिहरन का संगीत के साथ व्यक्ति के जुड़ाव के स्तर से गहरा सकारात्मक संबंध होता है, जबकि तुलनात्मक रूप से, शैली पसंद के पैटर्न महत्वहीन होते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या सुनना पसंद है, जब तक संगीत आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा है और आप एक खुले विचारों वाले व्यक्ति हैं। जब आप ऐसे किसी व्यक्ति को ब्रेन स्कैनर में देखते हैं और वह अपना पसंदीदा गाना सुन रहा होता है, तो आप क्या देखते हैं?

संगीत में ऐसा क्या है जो सिहरन पैदा करता है?
जिन लोगों ने संगीत सिहरन का अध्ययन किया है (जिनमें मैं भी शामिल हूँ) वे आपको बताएँगे कि यह एक विशिष्ट घटना है। शोधकर्ता लोगों को सिहरन पैदा करने के लिए अपने खुद के गाने लाने के लिए कहते हैं, क्योंकि कोई भी एक संगीत रचना सभी में प्रतिक्रिया को विश्वसनीय रूप से प्रेरित नहीं करती। इसलिए, सिहरन में शामिल सबसे बड़ा कारक निस्संदेह व्यक्तिगत अनुभव और सुनने का इतिहास है।

इस तथ्य के बावजूद, संगीतशास्त्रियों ने सिहरन की घटना से जुड़ी कुछ संगीत संरचनाओं को सीमित कर दिया है।

1. स्वर में परिवर्तन
2. स्वर का प्रवेश
3. नए या बिना तैयारी के सामंजस्य
4. अचानक बनावट में बदलाव
5. एक नरम ऑर्केस्ट्रा पृष्ठभूमि से निकलता एकल वाद्य

जब सिहरन होती है तो क्या हो रहा होता है?
संगीत सिहरन एक भौतिक वास्तविकता है, यह केवल आपके दिमाग में नहीं होती। संगीत के प्रति इस तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रिया के क्षण में, सिहरन के बिंदु पर, आपकी पुतलियाँ काफ़ी बड़ी हो जाती हैं। इस सतर्कता संकेत को प्रेरित करने वाली मस्तिष्क प्रतिक्रिया और भी व्यापक और गहरी होती है।

ठंड की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ आनंद के एक गहरे मनोवैज्ञानिक अनुभव से प्रेरित होती हैं। हम प्राचीन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्क स्तंभ की सक्रियता पाते हैं। इस गतिविधि के परिणामस्वरूप हृदय गति और श्वसन की गहराई बढ़ जाती है, जो सभी 'लड़ो या भागो' प्रतिक्रिया का हिस्सा हैं।

ब्लड और ज़ाटोरे द्वारा 2001 में संगीत की ठंडक पर किए गए ऐतिहासिक अध्ययन से पता चला कि ये मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में रक्त प्रवाह में वृद्धि से जुड़े थे जो लालसा से जुड़े थे, भोजन, सेक्स और नशीली दवाओं की प्रतिक्रियाओं के समान, इसलिए कुछ अपरिहार्य सुर्खियाँ बनीं।

वैलोरी सलीमपूर द्वारा बाद में किए गए अध्ययनों से पता चला कि डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर मस्तिष्क के प्राचीन उत्तरजीविता केंद्रों में गहराई से स्रावित होते हैं। पसंदीदा संगीत की प्रतिक्रिया में डोपामाइन का स्तर लगभग 9% तक बढ़ सकता है, जो कि पसंदीदा भोजन खाने (लगभग 6% वृद्धि) से अधिक है।

इनाम सर्किट के रूप में जाना जाने वाला, इस मस्तिष्क मार्ग के साथ न्यूरोट्रांसमीटर का स्राव अत्यधिक प्रेरक व्यवहार से जुड़ा है। दरअसल, डोपामाइन का स्तर संगीत के चरम से पहले ही बढ़ जाता है, इसलिए ट्रैक के सबसे अच्छे हिस्से की आपकी प्रत्याशा ही आपको रोमांचित करती है।

संगीतमय रोमांच LC-NE प्रणाली को भी सक्रिय करते हैं, जो मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों और केंद्रित ध्यान की परस्पर क्रिया है। यही वह प्रणाली है जिसे यह बहुत पसंद आता है जब आपकी इंद्रियाँ एक सीध में आ जाती हैं और सब कुछ इस तरह प्रवाहित होता है कि आप ध्यान केंद्रित कर सकें - इसे मस्तिष्क के रीबूट होने, नई मानसिक क्रियाओं के लिए एक नई शुरुआत की तरह समझें।

आपका मस्तिष्क कभी भी कामुक रोमांच से नहीं थकता, जो यह समझने में मदद करता है कि संगीत के प्रति हमारा प्रेम जीवन भर क्यों बना रह सकता है। पशु जगत के प्रमाण बताते हैं कि पुरस्कार प्रतिक्रियाएँ शायद ही कभी तृप्त करती हैं। एक चूहे को एक लीवर दिया जाता है जो समान मस्तिष्क सर्किटरी को उत्तेजित करता है, वह लगभग किसी भी चीज़ की कीमत पर उस लीवर को दबाएगा, और इस अनुभव से कभी नहीं थकता।