Ear Cleaning: कान हमारे शरीर का एक बहुत ही नाज़ुक और महत्वपूर्ण अंग हैं। लेकिन हम अक्सर इनकी सफ़ाई की अनदेखी करते हैं। कुछ लोग कान का मैल निकालने के लिए रुई या नुकीली चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं, जो बहुत खतरनाक हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान और सुरक्षित घरेलू नुस्खों से आप आसानी से कान का मैल निकाल सकते हैं? आइए जानें ऐसे ही कुछ आसान और असरदार उपाय।

कान का मैल निकालने के सुरक्षित तरीके
1. गर्म पानी: गर्म पानी कान के मैल को ढीला करने में मदद करता है। ड्रॉपर की मदद से, कान में गर्म पानी की कुछ बूँदें डालें। कुछ देर रुकें और फिर पानी निकालने के लिए अपना सिर झुकाएँ। यह उपाय बहुत ही आसान और सुरक्षित है।

2. नारियल का तेल: नारियल का तेल सूखे कान के मैल को नरम करने में मदद करता है। रात को सोने से पहले अपने कान में नारियल के तेल की 2-3 बूँदें डालें और अगली सुबह अपने कान को धीरे से साफ़ करें।

3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिश्रण: हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएँ। इस मिश्रण को कान में डालने से मैल झाग बनकर बाहर आ जाएगा। लेकिन यह उपाय हफ़्ते में सिर्फ़ एक बार ही करें।

4. बेकिंग सोडा: 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा को 2 छोटे चम्मच पानी में मिलाकर मिश्रण बना लें। इस मिश्रण की 2-3 बूँदें कान में डालें। 10 मिनट बाद, सिर झुकाकर कान साफ़ करें। यह उपाय अतिरिक्त मैल निकालने के लिए उपयोगी है।

5. नमक के पानी का इस्तेमाल करें: नमक मिलाकर बनाया गया घोल कान साफ़ करने के लिए कारगर होता है। इस घोल में रुई डुबोकर कुछ बूँदें कान में डालें और फिर सिर झुकाएँ।

6. गर्म पानी की भाप: गर्म पानी की भाप भी कान के मैल और गंदगी को नरम करके उसे निकालने में मदद करती है। यह उपाय सर्दियों में ख़ास तौर पर फ़ायदेमंद होता है।

इस उपाय को करते समय हमेशा ध्यान रखें कि कान में कुछ भी बहुत अंदर तक न डालें। अगर आपको कान के अंदर तेज़ दर्द हो रहा है या किसी संक्रमण का संदेह है, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें।