​प्राइवेट एरिया में इनग्रोन हेयर कई बार दर्दनाक गांठ का कारण बन सकते हैं। यह स्थिति तब होती है जब बाल त्वचा की सतह से बाहर आने के बजाय अंदर की ओर बढ़ने लगते हैं। यह समस्या आमतौर पर हेयर फॉलिकल्स में रुकावट पैदा करती है, जिससे बालों को बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिल पाता। इससे त्वचा पर सूजन, सूजन और गांठ बनने लगती है। इस स्थिति में अक्सर खुजली और दर्द महसूस होता है और कई बार संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।

गुप्तांगों के आसपास इनग्रोन हेयर एक बहुत ही आम समस्या बन गई है। कई बार प्यूबिक हेयर के अंदर गांठ बनने लगती है, जिसे कई बार इनग्रोन हेयर कहा जाता है, जो एक आम समस्या है। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब किसी कारण से प्यूबिक हेयर बाहर की ओर बढ़ने के बजाय त्वचा के अंदर बढ़ने लगते हैं। यह स्थिति किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन यह सबसे ज्यादा प्यूबिक एरिया में देखी जाती है। कई बार इनग्रोन प्यूबिक हेयर सूजन और दर्द का कारण भी बन सकते हैं। तो चलिए आज इसके कारणों को पहचानते हैं और उपाय भी जानते हैं।

शेविंग या वैक्सिंग
अपने प्यूबिक हेयर को शेव या वैक्स करने से इनग्रोन हेयर या इनग्रोन हेयर हो सकते हैं। कई बार बाल अंदर की ओर बढ़ते हैं और त्वचा के नीचे दब जाते हैं, जिससे गांठ बन जाती है।

टाइट या कसने वाले कपड़े: टाइट अंडरवियर या पैंट पहनने से त्वचा पर दबाव पड़ता है, जिससे बाल अंदर की ओर बढ़ते हैं और गांठ बन जाती है।

त्वचा में जलन या संक्रमण: अगर प्यूबिक एरिया की त्वचा में कोई जलन, चोट या संक्रमण है, तो इससे इनग्रोन हेयर हो सकते हैं।

त्वचा की बनावट: कुछ लोगों की त्वचा इतनी टाइट होती है कि बाल ठीक से बाहर नहीं आ पाते और अंदर ही फंस जाते हैं।

हार्मोनल बदलाव: यौवन या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन प्यूबिक हेयर ग्रोथ में बदलाव ला सकता है, जिससे इनग्रोन हेयर हो सकते हैं।

अपने डॉक्टर से सलाह लें
अगर गांठ में दर्द हो रहा है, मवाद बन रहा है या आपको इनग्रोन हेयर की समस्या बार-बार हो रही है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक या विशेष क्रीम लिख सकता है, जो संक्रमण और सूजन को कम कर सकता है।

अंदर की ओर बढ़े हुए प्यूबिक हेयर सिस्ट असहज और कभी-कभी दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन उचित देखभाल और अभ्यास से उन्हें रोका जा सकता है। अच्छी स्वच्छता, उचित शेविंग तकनीक और नियमित त्वचा देखभाल का अभ्यास करें।

अंदर की ओर बढ़े हुए प्यूबिक हेयर सिस्ट के कारण
कभी-कभी, अनुचित शेविंग तकनीक के कारण बाल कर्ल हो सकते हैं और अगर आप बहुत करीब से या बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करते हैं तो अंदर की ओर बढ़ सकते हैं।

टाइट कपड़े प्यूबिक एरिया में नमी बढ़ा सकते हैं, जिससे त्वचा में जलन हो सकती है और बालों के रोम बंद हो सकते हैं।

मृत त्वचा कोशिकाएं बालों के रोम को अवरुद्ध कर सकती हैं, जिससे बाल बाहर की बजाय अंदर की ओर बढ़ते हैं।

जिन लोगों के बाल स्वाभाविक रूप से घुंघराले होते हैं, उनमें अंदर की ओर बढ़ने की संभावना अधिक होती है क्योंकि बाल आसानी से कर्ल हो जाते हैं और अंदर की ओर बढ़ते हैं।

वैक्सिंग, प्लकिंग या बालों को हटाने के अन्य तरीके त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं या बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे अंदर की ओर बढ़ने वाले बाल हो सकते हैं।

निजी बाल हटाने के उपाय
निजी बाल हटाते समय बहुत सावधान रहें। साथ ही शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करें और हमेशा बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करें, ताकि बाल न बढ़ें। प्यूबिक एरिया को सूखा रखें, क्योंकि गीली त्वचा पर बालों के बढ़ने की संभावना ज़्यादा होती है। जलन को कम करने और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए लोशन या मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। याद रखें कि टाइट और असुविधाजनक कपड़े पहनने से बचें।

इससे त्वचा पर दबाव और बालों के बढ़ने का जोखिम बढ़ जाता है। इसका एक और बड़ा कारण गर्म पानी से नहाना है। इससे त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और बाल आसानी से निकल सकते हैं। अगर गांठ में संक्रमण या सूजन हो जाए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। संक्रमण का समय रहते इलाज करना ज़रूरी है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?
प्यूबिक हेयर का बढ़ना एक आम समस्या है, लेकिन इसे रोकना और इलाज करना दोनों ही आसान है। उचित देखभाल, सही शेविंग तकनीक और अच्छी त्वचा देखभाल से इस समस्या को कम किया जा सकता है। अगर समस्या ज़्यादा गंभीर हो जाए, तो डॉक्टर से सलाह लें।