आपका डर बहुत वास्तविक है!
सबसे पहले, मैं आपको एक बात का भरोसा दिलाना चाहता हूँ। आपका डर बहुत वास्तविक है। आपने बचपन से जो देखा है: आपकी माँ का उत्पीड़न भरा जीवन, आपके पिता का वर्चस्व, आपके भाई की हिंसा और परिवार में पुरुषों की पितृसत्तात्मक विचारधारा, इन सभी चीज़ों ने आपके दिमाग में एक छवि बना दी है कि शादी एक जेल है, जिसमें एक महिला की आज़ादी छीन ली जाती है।

यह डर किसी कल्पना या कायरता का नतीजा नहीं है। यह अनुभव और गहन अवलोकन से पैदा हुआ है।

परिवार का दबाव 
आपने हर हफ़्ते अपने बच्चे के परिवार के सामने खड़े होने को "परेड" कहा - वही शब्द जिसका अर्थ अस्वीकृति और अपमान की गहरी भावना है। यह अनुभव आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचा रहा है और यह कोई छोटी बात नहीं है।

अपनी जिंदगी बदलने की ताकत
लेकिन साथ ही सच यह भी है कि अपनी जिंदगी बदलने की ताकत आपके पास है। आपकी मां और भाभी के साथ जो हुआ, जरूरी नहीं कि आपके साथ भी ऐसा हो। आप नौकरीपेशा हैं और आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं। अपने मन से यह डर निकाल दें कि आपकी कहानी भी उनकी कहानी जैसी ही होगी।

स्व-मूल्यांकन परीक्षण
किसी समस्या को सुलझाने से पहले उसकी गंभीरता को समझना जरूरी है। क्या आपकी समस्या बातचीत से सुलझ सकती है या आपको इसके लिए कोई दूसरा रास्ता चुनना होगा? यह जानने के लिए आपको स्व-मूल्यांकन परीक्षण देना होगा।

परिवार के सदस्यों को कैसे समझाएं?
ऐसे में अब बात करते हैं आपके सवाल के सबसे मुश्किल हिस्से की, यानी अपने परिवार के सदस्यों को कैसे समझाएं। हमने यहां इसे संक्षेप में और सटीक तरीके से समझाने की कोशिश की है। 

1. अपने डर और अनुभवों को शब्दों में पिरोएँ। 
- लिखित रूप में या व्यक्तिगत रूप से। 
- उन्हें बताएँ कि आपने बचपन से क्या देखा है। 
- उन्हें समझाएँ कि आप शादी से क्यों डरते हैं। 

2. बातचीत धीरे-धीरे शुरू करें। 
- सीधे कहने के बजाय, "मैं शादी नहीं करना चाहता," कहें, "मैं अभी शादी नहीं करना चाहता।" 
- "मैं अभी कुछ दिनों के लिए अपने करियर पर ध्यान देना चाहता हूँ।" 
- "मैं शादी से पहले खुद को मानसिक रूप से तैयार करना चाहता हूँ।"
 - "मुझे कुछ और समय चाहिए।"

 3. परिवार में एक भरोसेमंद व्यक्ति का होना अच्छा है। 
- जैसे कोई समझदार चाचा, चाची, बहन या सलाहकार। 
- अक्सर परिवार तीसरे व्यक्ति की बात ज़्यादा सुनता है। कुछ व्यावहारिक सुझाव अगर परिवार में मतभेद हैं, तो रिश्ता तोड़ना या अलग होना कभी भी सही नहीं है। हमें पहले बातचीत के ज़रिए समस्या को सुलझाने की कोशिश करनी चाहिए। लेकिन साथ ही, हमें अपनी आज़ादी और आर्थिक आज़ादी को भी गंभीरता से लेना चाहिए। मेरे पास आपके और इस स्थिति से गुज़र रही सभी लड़कियों के लिए तीन महत्वपूर्ण सुझाव हैं।

खुद की मदद कैसे करें?
आप एक वयस्क हैं और जिस तरह हर वयस्क अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेता है, उसी तरह आप भी अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेना चाहती हैं। यह एक बहुत ही सुंदर और गंभीर बात है। भले ही आपके आस-पास का माहौल आपके पक्ष में न हो, लेकिन आपको अपने पक्ष में प्रयास करना नहीं छोड़ना चाहिए। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं। इस दिशा में प्रयास करते रहें।

1. खुद को समझें, अपने मन में स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं।

अपने विचार एक डायरी में लिखें।

आप शादी क्यों नहीं करना चाहती हैं?

इसके क्या कारण हैं: करियर, असहमति, आज़ादी की तलाश, पितृसत्तात्मक व्यवस्था द्वारा दबाए जाने का डर।

2. पढ़ें, जानकारी लें, जागरूक रहें

महिलाओं के अधिकार, विवाह कानून और घरेलू हिंसा कानूनों के बारे में जानें।

इसके लिए राष्ट्रीय महिला आयोग (NCW) की वेबसाइट की मदद लें।

3. किसी भरोसेमंद वयस्क से बात करें

कोई महिला रिश्तेदार, शिक्षिका या पारिवारिक मित्र जो समझदार हो।

4. माता-पिता से संवाद करने की रणनीतियाँ

A. भाषण की तैयारी करें:
शांत वातावरण चुनें (जैसे कि चाय का समय या रात में)।

उन्हें दोष न दें, बल्कि अपनी भावनाएँ व्यक्त करें।

B. संवाद कैसे करें, कुछ उदाहरण:

"मैं आपके अनुभव और चिंता की सराहना करता हूँ, लेकिन अभी मैं अपने जीवन को बेहतर ढंग से समझना चाहता हूँ।"

"मैं जिन लोगों से मिल रहा हूँ, वे सोच, स्वतंत्रता और करियर के मामले में मुझसे अलग हैं। मैं ऐसे रिश्ते में नहीं पड़ना चाहता जहाँ कोई समझ न हो।"

"मैं चाहता हूँ कि विवाह एक साझेदारी हो, न कि एक सामाजिक दायित्व।"

C. समझ पर चर्चा करें:
कहें: 'अभी मैं सिर्फ़ 1-2 साल खुद को समझने में बिताना चाहता हूँ।'

उन्हें आश्वस्त करें कि आप गैर-ज़िम्मेदार नहीं हैं और सिर्फ़ सोच-समझकर फ़ैसला लेना चाहते हैं।

प्यार, सम्मान और भरोसे के साथ संवाद करें
हालाँकि कभी-कभी रूढ़िवादी, माता-पिता के पास खुद को बदलने की क्षमता होती है, क्योंकि वे अपने बच्चों से प्यार करते हैं। जब हम अपनी असहमति को आहत, क्रोध और अनादर के साथ व्यक्त करते हैं, तो परिणाम विपरीत हो सकता है।

ऐसे में मैं यहाँ एक पत्र का पाठ उदाहरण के तौर पर लिख रहा हूँ। आप इसमें और भी कुछ जोड़ सकते हैं, बातचीत की भाषा बदल सकते हैं। लेकिन मुद्दा यह है कि जो आप आमने-सामने नहीं कह सकते, उसे लिखकर व्यक्त करें। बस एक बात याद रखें - पत्र में प्यार और सम्मान की भावना बनी रहनी चाहिए।

स्वयं उपचार सबसे महत्वपूर्ण 
अपने घर में जो कुछ भी देखा, उसे देखकर शादी को लेकर डर लगना स्वाभाविक है। पुराने घावों को भरने के लिए प्यार, समर्थन, मदद और स्वीकृति ज़रूरी है। अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो बचपन के अनुभव आपके वयस्क जीवन में हर छोटे-बड़े फैसले को प्रभावित कर सकते हैं।