'समग्र कल्याण' (Holistic Wellness) का विषय वर्तमान में दुनिया भर में एक गर्म विषय है। भारत में त्वचा और बालों के स्वास्थ्य पर 'समग्र कल्याण' के प्रभाव के बारे में काफी चर्चा होती है। इस पर हमने भारत के जाने-माने हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन और त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मैंने गौरांग कृष्ण से बात की। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि उन्होंने क्या कहा।

'समग्र कल्याण' का अर्थ है असंतुलित जीवनशैली को संतुलित जीवनशैली में बदलना। यह थेरेपी शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी जोर देती है। जो लोग दवाओं या सर्जरी से बचना चाहते हैं, वे 'समग्र कल्याण' का सहारा लेते हैं।

यह शरीर के सभी भागों पर ध्यान केन्द्रित करता है। मैं आपको बता दूं कि 'समग्र कल्याण' कोई इलाज नहीं है, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने का एक तरीका है। इस थेरेपी के दौरान दर्द से जुड़े शरीर के हर पहलू और हर समस्या का समाधान किया जाता है, ताकि उपचार के बाद पूरा शरीर स्वस्थ हो जाए।

'समग्र चिकित्सा' वास्तव में जीवनशैली बदलने का एक तरीका है। इस थेरेपी में मन और शरीर के संगम के माध्यम से संपूर्ण उपचार किया जाता है। समग्र कल्याण शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ-साथ धार्मिक विश्वासों पर भी केंद्रित होता है।

यदि आप अपने समग्र स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, तो इसका आपकी त्वचा और बालों पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। अपने समग्र स्वास्थ्य का ध्यान रखने का अर्थ है कि आप अपनी संपूर्ण जीवनशैली में सुधार करें, जिसमें आपकी खान-पान की आदतें, सोने का तरीका और काम करने का तरीका शामिल है।

इसके लाभ आपकी त्वचा और बालों पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। ऐसा करने से आपके बालों का झड़ना कम हो जाएगा और आपकी त्वचा का स्वास्थ्य भी दिन-प्रतिदिन बेहतर होता जाएगा। इससे न सिर्फ आपके बाल और त्वचा स्वस्थ रहेंगे, बल्कि आपका पूरा शरीर भी बीमारियों से लड़ने के लिए फिट और मजबूत रहेगा।