How to spice up your relationship: आजकल आप कई ऐसे जोड़े देख सकते हैं जो शादी के 1 साल बाद भी एक-दूसरे का बहुत ख्याल रखते हैं। वे साथ-साथ टहलने निकलते हैं। लेकिन शादी के 10 साल बाद वही जोड़ा एक-दूसरे के लिए अजनबी हो जाता है, भले ही वे एक ही छत के नीचे रहते हों। रिश्ते (relationship) में वे घरेलू जिम्मेदारियों को एक साथ साझा करते हैं, लेकिन उनका रिश्ता अब वैसा नहीं रहा जैसा पहले हुआ करता था। शादी के बाद अक्सर हर पुराने रिश्ते में झगड़े और मतभेद दिखाई देते हैं। अगर आप अपने रिश्ते से ऊब चुके हैं तो कुछ खास और महत्वपूर्ण चीजें करने से आपके रिश्ते में उत्साह पैदा होगा और कपल हमेशा एक-दूसरे के करीब रहेंगे।

कुछ समय बाद जब बच्चे पैदा हो जाते हैं तो पति-पत्नी पहले की तरह अपना जीवन नहीं जी पाते। यदि उनका जीवन अपने बच्चों तक ही सीमित है, तो उन्हें एक-दूसरे के लिए भी समय निकालना चाहिए। यदि जोड़े अपने रिश्ते में उत्साह बनाए रखना चाहते हैं, तो उन्हें एक साथ कोई शौक पूरा करना चाहिए। यह साइकिल चलाना, पेंटिंग, खाना पकाना, नृत्य कुछ भी हो सकता है। वे अपने शौक पूरे करते हुए एक-दूसरे के साथ अकेले समय बिता सकेंगे।

नई चीजें हमेशा रिश्ते में मसाला जोड़ती हैं और रिश्ता पहले जैसा अच्छा लगने लगता है। सभी उम्र के जोड़ों को समय-समय पर नई चीजें सीखनी और करनी चाहिए - चाहे वह ट्रैकिंग करना हो, हस्तलिखित नोट्स लिखना हो, अपने साथी का पसंदीदा भोजन पकाना हो, या मिट्टी के बर्तन बनाने की क्लास लेना हो। ये गतिविधियां जितनी मज़ेदार होंगी, आपके साथी की संगति इन्हें और भी यादगार बना देगी। अक्सर जोड़े शादी से पहले डेटिंग करते हैं, लेकिन फिर सब कुछ गलत हो जाता है। 

ऐसा करना ग़लत है। रिश्ते को ताज़ा बनाए रखने के लिए अपने पार्टनर को सरप्राइज डेट पर ले जाएं। इससे उन्हें विशेष महसूस होगा। इसके अलावा आप बिना किसी खास मौके के भी उन्हें सरप्राइज गिफ्ट दे सकते हैं। इससे दम्पतियों के बीच प्रेम भी बढ़ता है। एक व्यक्ति में प्रशंसा की भूख होती है, और आपको हमेशा अपने साथी की सराहना करनी चाहिए क्योंकि वह आपका और आपके परिवार का ख्याल रखता है। यदि आपका साथी खाना बना रहा है या कोई काम कर रहा है तो उसकी तारीफ करें। इससे रिश्ते में बोरियत नहीं आएगी और उसमें ताजगी बनी रहेगी। तारीफ सुनने के बाद आपके साथी का दैनिक व्यवहार बदल जाएगा और वह आकर्षक दिखने के लिए बेहतर कपड़े पहनना शुरू कर देगा। ऐसा करने से जोड़ों के बीच घनिष्ठता भी बढ़ती है। इससे उनके बीच एक ऐसा बंधन बनता है जो उन्हें हमेशा जवान बनाए रखता है। 

• सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, एक-दूसरे को प्रोत्साहित करें और कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए मिलकर काम करें। एक-दूसरे को नई चीजें सीखने, साथ-साथ यात्रा करने और नए अनुभव प्राप्त करने में मदद करें। किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए विश्वास, प्रेम और संचार महत्वपूर्ण हैं। एक-दूसरे को समय देना, भावनाओं का सम्मान करना और समस्याओं पर बातचीत करके समाधान ढूंढना महत्वपूर्ण है।
• रिश्ते में विश्वास और प्यार होना चाहिए। संदेह या गलतफहमियों को दूर करने के लिए बातचीत करें।
• एक-दूसरे से खुलकर बात करें, अपनी भावनाएं व्यक्त करें और एक-दूसरे को सुनने के लिए तैयार रहें।
• अपने व्यस्त जीवन से एक-दूसरे के लिए समय निकालें, साथ मिलकर कुछ करें और खुशी के पलों का अनुभव करें।
• एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करें, उनकी राय को महत्व दें और उनकी जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करें।
• यदि कोई बहस या असहमति हो तो शांति से चर्चा करें और समाधान ढूंढने का प्रयास करें।