आपने अक्सर अनुभव किया होगा कि जब आप गर्म या ठंडा खाना खाते हैं, तो आपके दांतों में दर्द और झुनझुनी महसूस होती है। कभी-कभी यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि लोग खाना भी नहीं खा पाते। चिकित्सकीय भाषा में इसे दांतों की संवेदनशीलता कहा जाता है, लेकिन आम बोलचाल में इसे गर्म और ठंडे से होने वाली समस्या कहा जाता है। कभी-कभी यह समस्या अपने आप ठीक हो जाती है, जबकि कुछ लोगों को इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। अब सवाल यह है कि हमारे दांत गर्म और ठंडे क्यों लगते हैं और हम इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

इसी कारण दांत हिलते हैं...
दंत चिकित्सक डॉ. संतवना पयासी ने न्यूज18 को बताया कि कई लोगों को गर्म और ठंडी चीजें खाने पर दर्द और झुनझुनी का अनुभव होता है। इतना ही नहीं, कई बार खट्टी-मीठी चीजें खाने के बाद भी इस तरह की समस्या सामने आती है। इस समस्या को दांतों की संवेदनशीलता कहा जाता है और यह एक बहुत ही आम समस्या है। जब हमारे दांतों की ऊपरी परत, इनेमल, घिस जाती है, तो उसके नीचे की डेंटिन की परत उजागर हो जाती है। डेंटिन में छोटी नलिकाएं होती हैं, जो गर्म और ठंडे की अनुभूति को तंत्रिकाओं तक पहुंचाती हैं। इससे दांतों में संवेदनशीलता की समस्या उत्पन्न होती है।

अपने दांतों को बहुत जोर से ब्रश करने के कारण...
दांतों की संवेदनशीलता का सबसे बड़ा कारण क्या है? डॉक्टरों के अनुसार, यह समस्या आमतौर पर दांतों को बहुत अधिक जोर से ब्रश करने के कारण होती है। बहुत जोर से ब्रश करने से दांतों का इनेमल कमजोर हो जाता है और संवेदनशीलता पैदा हो जाती है। दांत दर्द, दांत टूटना और मसूड़ों की बीमारी भी दांतों की संवेदनशीलता का कारण बन सकती है। कभी-कभी अम्लीय माउथवॉश का उपयोग करने, दांतों को ब्लीच करने और अत्यधिक गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से भी दांतों की संवेदनशीलता की समस्या बढ़ सकती है। यदि यह समस्या कई दिनों तक बनी रहे तो डॉक्टर से परामर्श कर उपचार लेना आवश्यक है।

यदि समस्या गंभीर हो जाए तो...
डॉक्टरों के अनुसार, यदि दांतों में संवेदनशीलता की समस्या है, तो सबसे पहले इसका कारण जानने का प्रयास करना चाहिए। हल्की संवेदनशीलता के लिए गैर-संवेदनशील टूथपेस्ट का उपयोग करना उचित है। यह टूथपेस्ट दांतों की डेंटिन परत पर एक कोटिंग बनाने के लिए बनाया गया है। इस टूथपेस्ट के प्रयोग से झुनझुनी और दर्द से राहत मिल सकती है। यदि टूथपेस्ट के कारण संवेदनशीलता की समस्या गंभीर हो तो डॉक्टर से परामर्श कर उपचार लेना आवश्यक है। फ्लोराइड जेल, फिलिंग या सीलेंट भी इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। यदि समस्या गंभीर हो जाए तो रूट कैनाल उपचार (आरसीटी) की भी आवश्यकता हो सकती है।